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Dicas para lidar com birras: ferramentas de autorregulação
Como lidar com as birras das crianças?
As birras são um desafio comum enfrentado pelos pais, especialmente durante a primeira infância. Lidar com esses momentos de explosão emocional pode ser estressante e desgastante para todos os envolvidos. No entanto, existem estratégias eficientes que podem ajudar nessa situação, incluindo o uso de ferramentas de autorregulação.
O que é autorregulação?
Autorregulação é a habilidade de controlar as emoções e o comportamento de forma adequada, adaptando-se às diferentes situações. Essa capacidade é fundamental para o desenvolvimento socioemocional saudável das crianças e pode ser ensinada e estimulada desde cedo.
Dicas para lidar com as birras:
- 1. Mantenha a calma: É importante que os pais se mantenham calmos durante as birras, pois as crianças são muito sensíveis à energia e reações dos adultos.
- 2. Ofereça alternativas: Em vez de reforçar o comportamento indesejado, busque oferecer alternativas para a criança expressar suas emoções e vontades.
- 3. Estabeleça limites claros: É importante que os pais estabeleçam limites e regras claras desde cedo, para que a criança saiba o que é esperado dela.
- 4. Ensine a autorregulação: Incentive e ensine a criança a controlar suas emoções e comportamentos, por meio de estratégias como a respiração profunda, a contagem regressiva e o uso de imagens mentais positivas.
- 5. Utilize ferramentas de autorregulação: O Leda oferece uma série de ferramentas que podem auxiliar as mães no processo de ensinar a autorregulação às crianças. Através de trilhas de conhecimento e atividades interativas, é possível promover o desenvolvimento dessa habilidade de forma lúdica e eficaz.
Ao combinar essas dicas práticas com o uso das ferramentas de autorregulação oferecidas pelo Leda, as mães podem lidar de forma mais tranquila e positiva com as birras das crianças, promovendo não apenas a autorregulação, mas também o desenvolvimento socioemocional saudável . Conheça mais sobre o Leda e descubra como podemos ajudar você nesse processo!
🤰 Beatriz Costa Santos
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