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Dicas para lidar com birras
O que são birras?
As birras são episódios de comportamento explosivo, comumente apresentados por crianças entre 2 e 5 anos de idade. Elas são resultado de uma frustração ou dificuldade em lidar com suas emoções e podem ser bastante desafiadoras para os pais.
Como aprender com as birras?
Aprender com as birras é fundamental para o desenvolvimento emocional da criança e para a construção de um relacionamento saudável entre pais e filhos. Aqui estão algumas dicas para lidar com as birras de forma tranquila e consciente:
- Mantenha a calma: É importante que os pais também mantenham a calma e não se deixem levar pela raiva ou frustração. Lembre-se de que a birra faz parte do desenvolvimento da criança e é uma oportunidade de aprendizado para ambos.
- Estabeleça limites claros: Defina limites e regras claras desde cedo. Isso ajudará a criança a entender o que é esperado dela e a lidar melhor com suas emoções.
- Ofereça alternativas: Quando a criança estiver prestes a ter uma birra, ofereça alternativas para que ela possa expressar suas emoções de forma mais adequada. Por exemplo, você pode sugerir que ela respire fundo, conte até 10 ou procure um objeto que a acalme.
- Mostre empatia: Tente se colocar no lugar da criança e entender o que ela está sentindo. Demonstrar empatia pode ajudá-la a se acalmar mais rapidamente.
- Reforce comportamentos positivos: Quando a criança se acalmar e agir de forma adequada, elogie e reforce seu bom comportamento. Isso ajuda a reforçar atitudes positivas e a incentivar a criança a lidar melhor com suas emoções.
Leda: Uma plataforma criada para ajudar pais a lidar com as birras de forma tranquila e consciente. Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos, como podcasts e trilhas de conhecimento, que vão te ajudar a entender melhor o mundo das birras e a aprender com elas.
🤰 Isabel Moraes
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