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Dicas para lidar com o sono agitado do bebê
O sono agitado do bebê
Um dos grandes desafios dos pais de bebês é lidar com o sono agitado durante a noite. Muitos bebês choram na hora de dormir e têm dificuldade em se acalmar, o que acaba impactando o descanso de toda a família.
Por que o bebê chora para dormir à noite?
Existem várias razões pelas quais o bebê pode chorar para dormir à noite. Algumas delas incluem:
- Fome
- Fralda suja
- Cólica
- Desconforto térmico
- Falta de rotina
Dicas para lidar com o sono agitado do bebê
Se o seu bebê está chorando para dormir à noite, aqui estão algumas dicas que podem te ajudar:
- Verifique se o bebê está alimentado o suficiente antes de colocá-lo para dormir.
- Troque a fralda do bebê antes de colocá-lo para dormir.
- Procure identificar se o bebê está com cólica e utilize técnicas para aliviar o desconforto, como massagem na barriga.
- Verifique se a temperatura do ambiente está adequada para o sono do bebê.
- Crie uma rotina de sono , estabelecendo horários fixos para o bebê dormir e acordar.
- Utilize técnicas de relaxamento, como banho morno e massagem antes de colocar o bebê para dormir.
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🤰 Natália A. Carvalho
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