Blog Leda >> Dicas para lidar com o sono agitado do bebê
Dicas para lidar com o sono agitado do bebê
O sono é uma das questões mais desafiadoras para os pais, especialmente quando se trata de bebês. E quando o bebê completa 1 ano, o sono agitado pode se tornar ainda mais comum.
Por que o sono do bebê de 1 ano pode ser turbulento?
A partir de 1 ano de idade, muitas crianças começam a enfrentar novas experiências e a desenvolver habilidades importantes, como andar e falar. Essas mudanças podem interferir no sono, deixando os bebês mais agitados durante a noite.
Além disso, a ansiedade de separação também pode estar presente nessa fase. O bebê pode ficar mais difícil de dormir sozinho, buscando o conforto e a segurança dos pais durante a noite.
Dicas para lidar com o sono agitado do bebê de 1 ano
Se o sono agitado do seu bebê tem sido um desafio para você, não se preocupe. Existem algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essa situação de forma mais tranquila:
- Crie uma rotina de sono: estabelecer uma rotina consistente para o sono é fundamental. Tente criar uma sequência de atividades relaxantes antes de dormir para sinalizar ao bebê que é hora de descansar.
- Proporcione um ambiente tranquilo: Certifique-se de que o quarto do bebê esteja confortável e propício para o sono. Controle a iluminação e a temperatura, garantindo um ambiente tranquilo e seguro para o descanso.
- Seja paciente: Lembre-se de que o sono agitado do bebê é uma fase passageira e faz parte do desenvolvimento dele. Tenha paciência e ofereça apoio e carinho ao seu filho durante essa fase.
- Esteja atento aos sinais de sono: Observe os sinais de sono do seu bebê, como bocejos e irritabilidade . Colocá-lo para dormir quando ele estiver com sono e não esperar ele ficar exausto pode ajudar a evitar o sono agitado.
- Disciplina positiva: Utilize técnicas de disciplina positiva para incentivar o sono tranquilo do bebê. Evite o uso de métodos que causem desconforto ou estresse para a criança .
Conheça o Leda e encontre mais dicas valiosas para lidar com o sono turbulento do seu bebê de 1 ano
Se você está buscando mais informações e soluções para lidar com o sono agitado do seu bebê de 1 ano, não deixe de conhecer o Leda. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que podem te ajudar a compreender melhor essa fase e encontrar estratégias eficazes para garantir noites tranquilas para toda a família.
Não perca tempo! Clique aqui para conhecer o Leda e ter acesso a um conteúdo exclusivo que irá te auxiliar a lidar com o sono turbulento do seu bebê de 1 ano.
🤰 Carolina M. Sá
Carolina M. Sá é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!