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Dicas para lidar com o sono do bebê depois do desmame
O desafio do sono do bebê depois do desmame
O desmame é um marco importante na vida de um bebê, quando ele está pronto para começar a experimentar alimentos sólidos e deixar de depender exclusivamente do leite materno . Embora seja um momento de celebração e crescimento, o desmame também pode trazer alguns desafios, especialmente quando se trata do sono do bebê.
Quando os bebês são amamentados, a sucção do seio materno os acalma e os ajuda a adormecer. No entanto, depois do desmame, eles podem sentir falta desse conforto e ter dificuldades para pegar no sono e manter uma rotina de sono regular.
Dicas para lidar com o sono do bebê depois do desmame
Se você está passando por essa fase e está buscando formas de ajudar o seu bebê a dormir melhor depois do desmame, aqui estão algumas dicas úteis:
1. Estabeleça uma rotina
Uma rotina consistente é fundamental para ajudar o seu bebê a se sentir seguro e relaxado na hora de dormir. Crie uma rotina pré- sono que envolve atividades calmantes, como um banho morno, uma massagem suave e uma história antes de colocar o bebê no berço.
2. Crie um ambiente propício para o sono
Garanta que o quarto do bebê seja um ambiente tranquilo, escuro e confortável para dormir. Use cortinas blackout para bloquear a luz do sol, mantenha temperatura agradável e utilize um ruído branco suave para ajudar a criar um ambiente calmo e aconchegante.
3. Ofereça conforto e segurança
Depois do desmame, o seu bebê pode sentir falta do aconchego e conforto da amamentação. Ofereça outros tipos de conforto, como um cobertor macio, um bichinho de pelúcia ou até mesmo uma chupeta, se o seu bebê aceitar. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais seguro e tranquilo durante a noite.
4. Tenha paciência e consistência
Leva tempo para o bebê se adaptar ao novo padrão de sono depois do desmame. Tenha paciência e seja consistente com a rotina de sono. Ofereça consolo e conforto ao seu bebê sempre que ele precisar, mas também tente encorajá-lo a adormecer sozinho gradualmente.
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🤰 Juliana Azevedo
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