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Dicas para lidar com os enjoos das crianças durante a viagem
A viagem em família é uma excelente oportunidade de criar momentos especiais e de fortalecer os laços entre pais e filhos. No entanto, nem sempre as viagens com crianças são tranquilas, principalmente quando elas sofrem com enjoos.
Os enjoos durante as viagens podem ser um grande desafio para os pais, mas com algumas dicas e cuidados, é possível minimizar o desconforto e tornar a experiência mais agradável para todos. Confira a seguir algumas dicas para lidar com os enjoos das crianças durante as viagens:
1. Escolha o meio de transporte adequado
Antes de planejar a viagem, leve em consideração o meio de transporte mais adequado para o seu filho . Algumas crianças se sentem mais confortáveis em carros, enquanto outras se adaptam melhor a viagens de avião ou de ônibus. Avalie as opções e escolha aquela que cause menos desconforto para a criança .
2. Evite alimentos pesados
Antes e durante a viagem, evite oferecer alimentos pesados para a criança . Opte por refeições mais leves e saudáveis, como frutas, legumes e lanches leves. Evite alimentos gordurosos e de difícil digestão, que podem aumentar a sensação de enjoo.
3. Faça paradas regulares
Se estiver em uma viagem de carro, faça paradas regulares para que a criança possa esticar as pernas, tomar ar fresco e descansar um pouco. Isso ajuda a aliviar o enjoo e torna a viagem mais confortável.
4. Mantenha a criança entretida
Leve brinquedos , jogos, livros e dispositivos eletrônicos para manter a criança entretida durante a viagem. A distração pode ajudar a reduzir a sensação de enjoo e tornar a viagem mais prazerosa.
5. Ofereça líquidos em pequenas quantidades
Para evitar a desidratação, ofereça líquidos para a criança em pequenas quantidades ao longo da viagem. Evite oferecer bebidas muito geladas ou com gás, que podem aumentar a sensação de enjoo.
6. Mantenha a criança confortável
Garanta que a criança esteja confortável durante a viagem. Ofereça uma almofada ou travesseiro para apoiar o pescoço, uma manta para se aquecer e roupas confortáveis. Isso ajuda a reduzir o enjoo e torna a viagem mais agradável.
Seguindo essas dicas, será possível minimizar os enjoos das crianças durante as viagens e tornar a experiência mais tranquila. Lembre-se de sempre consultar um médico antes de administrar qualquer medicamento para enjoo, e caso o problema persista, procure ajuda especializada. E não se esqueça de conhecer a plataforma Leda, onde você encontra trilhas de conhecimento e podcasts sobre maternidade para te ajudar em diversas situações do dia a dia!
🤰 Camila Ferreira
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