Blog Leda >> Dicas para lidar com os medos das crianças
Dicas para lidar com os medos das crianças
Introdução
O medo de voar de avião é um sentimento comum tanto entre adultos quanto entre crianças. Para as crianças, o medo de voar pode ser especialmente angustiante, pois pode envolver sentimentos de insegurança e ansiedade. No entanto, existem diversas estratégias e dicas que podem ajudar pais e mães a lidar com esse medo e tornar a viagem de avião mais tranquila e segura para seus filhos.
1. Prepare seu filho para a viagem
Antes da viagem de avião, é importante preparar seu filho para o que ele pode esperar durante o voo. Explique como funciona o avião, mostre fotos e vídeos de voos e fale sobre a experiência de voar. Isso ajudará a familiarizar a criança com o ambiente e reduzirá a ansiedade.
2. Dê segurança e conforto à criança
É importante que a criança se sinta segura e confortável durante o voo. Leve objetos que sejam familiares e reconfortantes, como um cobertor ou um brinquedo favorito. Além disso, explique que o avião é um meio de transporte seguro e que há profissionais treinados para garantir a segurança de todos a bordo.
3. Mantenha-se calmo e confiante
As crianças são altamente sensíveis às emoções dos adultos ao seu redor. Portanto, é essencial que os pais e mães estejam calmos e confiantes durante o voo. Evite demonstrar ansiedade ou medo, pois isso pode ser transmitido para a criança. Esteja presente e ofereça apoio quando ele(a) precisar, mas também dê espaço para que ele(a) explore e lide com seus próprios medos.
4. Recorra a técnicas de relaxamento
Ensine seu filho a praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e visualização criativa. Isso ajudará a acalmar a mente e o corpo da criança durante o voo. Também pode ser útil trazer jogos e atividades que distraiam a mente da criança e a mantenham ocupada durante o voo.
5. Busque apoio profissional
Se o medo de voar de avião estiver causando um grande impacto na vida da criança, é recomendado procurar o apoio de um profissional especializado em terapia infantil . Um psicólogo ou terapeuta poderá ajudar a criança a explorar e compreender seus medos, bem como desenvolver estratégias para enfrentá-los de forma saudável e segura.
Conclusão
O medo de voar de avião nas crianças é um desafio que pode ser superado com paciência, compreensão e estratégias adequadas. Ao preparar seu filho para a viagem, oferecer segurança e conforto , manter-se calmo e confiante, recorrer a técnicas de relaxamento e buscar apoio profissional, você estará proporcionando uma experiência mais tranquila e positiva para seu filho. E lembre-se, o Leda está aqui para te apoiar em todas as fases da maternidade , inclusive no lidar com os medos das crianças. Clique aqui para conhecer a plataforma e descobrir como podemos te ajudar!
🤰 Fernanda Rodrigues
Fernanda Rodrigues é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!