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Dicas para Mães com Filhos Pequenos: Ensine a Nadar
Por que ensinar seu filho pequeno a nadar é importante
Ensinar uma criança a nadar desde cedo traz uma série de benefícios para o desenvolvimento dela. Além de ser uma atividade divertida, a natação contribui para o desenvolvimento motor, fortalecimento muscular, coordenação e equilíbrio . Também ajuda a melhorar a capacidade pulmonar e cardiovascular, promove a sociabilização e a confiança. Portanto, é uma habilidade importante que toda mãe deve considerar para seus filhos pequenos.
Dicas para ensinar seu filho a nadar
1. Escolha o momento certo: Ensinar seu filho a nadar deve ser uma atividade prazerosa para ambos. Escolha um dia ensolarado e quente, evite horários em que a piscina esteja muito cheia e certifique-se de que vocês têm tempo suficiente para aproveitar essa experiência.
2. Comece com atividades aquáticas: Antes de ensinar seu filho a nadar propriamente dito, é importante familiarizá-lo com a água. Comece com atividades aquáticas como brincar de espirrar água, molhar o rosto e até mesmo sentar na beirada da piscina com as pernas dentro da água.
3. Use boias de segurança: Para crianças pequenas que estão aprendendo a nadar, é essencial utilizar boias de segurança ou coletes salva-vidas aprovados. Isso ajudará a manter a criança em posição vertical e proporcionará maior segurança durante as atividades na água.
4. Faça exercícios de flutuação: Antes de começar a ensinar a natação propriamente dita, é importante que seu filho aprenda a flutuar na água. Deixe que ele se apoie em você ou em boias de segurança e ajude-o a relaxar e confiar na água.
5. Aprenda junto com seu filho: Aproveite esse momento para também aprender a nadar ou aperfeiçoar suas habilidades na água. Isso criará um momento de conexão entre mãe e filho e ajudará a encorajar o pequeno a se sentir à vontade na água.
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