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Dicas para mães com filhos pequenos
Introdução
Ter filhos pequenos é um desafio para qualquer mãe . Afinal, conciliar todas as tarefas do dia a dia com os cuidados com os pequenos pode ser cansativo e estressante. Para muitas mulheres, esse período pode ser marcado também pelo afastamento do parceiro, o que pode gerar sentimentos de solidão e sobrecarga.
A importância de manter-se conectado ao parceiro
É fundamental que as mães encontrem maneiras de manter-se conectadas ao seu parceiro, mesmo diante de todas as demandas que a maternidade traz. Afinal, a presença do companheiro é uma fonte importante de apoio emocional e divide as responsabilidades do cuidado com os filhos.
Dicas para manter-se conectado ao parceiro
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar as mães a manterem-se conectadas ao parceiro mesmo com as exigências da maternidade:
- Tempo de qualidade: Dedique um tempo para estar completamente presente com o seu parceiro, mesmo que seja por alguns minutos por dia. Desligue o celular, esqueça as preocupações e aproveite esse momento a dois.
- Peça ajuda : Não tenha medo de pedir ajuda ao seu parceiro. Divida as tarefas e responsabilidades relacionadas às crianças e aproveite esse tempo para estar juntos.
- Comunicação aberta: Mantenha uma comunicação aberta e sincera com o seu parceiro. Compartilhe seus sentimentos, medos e alegrias. Essa conexão emocional é essencial para fortalecer o relacionamento.
- Data night: Estabeleça uma noite de encontro semanal, mesmo que seja apenas para assistir a um filme ou tomar um café juntos. Essa é uma oportunidade de se reconectar e aproveitar a companhia um do outro.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para apoiar as mães nessa jornada. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece suporte e orientações para as mães enfrentarem os desafios da maternidade enquanto mantêm a conexão com seus parceiros.
Se você está em busca de dicas práticas e confiáveis para equilibrar a maternidade e a vida a dois, conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode transformar sua experiência como mãe.
🤰 Mariana S. Costa
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