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Dicas para mães de adolescentes
Os filhos crescem rápido e, quando menos esperamos, já estão na fase da adolescência. Essa é uma fase de transição cheia de desafios tanto para os jovens quanto para os pais. Nesse momento, é fundamental que as mães estejam preparadas para lidar com as mudanças e dificuldades que surgem.
1. Esteja presente na vida do seu filho adolescente
É essencial que os adolescentes sintam que têm o apoio e o suporte dos pais. Esteja presente na vida do seu filho , ouvindo-o, conversando sobre os seus problemas e interesses, participando de atividades em conjunto e estabelecendo limites e regras claras.
2. Respeite a individualidade e a autonomia do adolescente
Os adolescentes estão em um processo de busca pela própria identidade e independência . É importante respeitar a individualidade e a autonomia do seu filho, permitindo que ele tome suas próprias decisões e aprenda com os seus erros. Isso não significa abrir mão da autoridade e responsabilidade como mãe , mas sim encontrar um equilíbrio.
3. Esteja atenta aos sinais de alerta
A adolescência é uma fase delicada e, muitas vezes, os jovens enfrentam diversos desafios emocionais e sociais. Esteja atenta aos sinais de alerta, como isolamento, queda no rendimento escolar, mudanças bruscas de humor, entre outros. Se perceber algo preocupante, busque auxílio profissional, como psicólogos ou psiquiatras.
4. Estabeleça uma rotina e hábitos saudáveis
A adolescência costuma ser um período de muitas mudanças e descobertas. Para ajudar o seu filho a lidar com essas transformações, é importante estabelecer uma rotina e hábitos saudáveis, como horário de dormir, alimentação balanceada e prática de atividades físicas.
5. Conheça o Leda e os seus conteúdos sobre maternidade e adolescência
Para ajudar as mães nessa fase desafiadora da adolescência, a plataforma Leda oferece uma série de conteúdos especializados e de qualidade sobre maternidade e adolescência. Com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, o Leda é o seu parceiro na jornada de ser mãe . Clique aqui para conhecer o Leda e tenha acesso a todo o seu conteúdo.
A adolescência é uma fase complexa, mas também pode ser uma oportunidade de fortalecer os vínculos familiares e incentivar o desenvolvimento pessoal do seu filho. Com as dicas certas e o apoio do Leda, é possível superar os desafios e vivenciar essa fase de forma mais tranquila e harmoniosa para toda a família.
🤰 Isabela M.
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