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Dicas para mães de adolescentes
Se você é mãe , já deve ter percebido que a chegada da adolescência é uma das fases mais desafiadoras da maternidade . Nesse período, os filhos passam por diversas mudanças físicas, emocionais e comportamentais, o que pode gerar muitas dúvidas e preocupações nas mães.
1. Mantenha uma comunicação aberta:
Uma das principais dicas para lidar com a adolescência é manter uma comunicação aberta com os adolescentes. É importante criar um ambiente em que eles se sintam seguros e à vontade para compartilhar seus pensamentos, preocupações e dificuldades. Mostre interesse genuíno pelo que eles têm a dizer e esteja disposta a ouvir sem julgamentos. Ao abrir espaço para a conversa, você fortalece o vínculo familiar e ajuda seu filho a lidar com suas emoções.
2. Estabeleça limites e regras claras:
A adolescência é uma fase em que os jovens começam a buscar mais independência e autonomia. No entanto, isso não significa que eles não precisem de limites e regras claras. É importante estabelecer limites e regras que sejam razoáveis e adequadas à idade e maturidade do adolescente. Explique as consequências de suas ações e esteja disposta a impor limites quando necessário. Dessa forma, você ajuda seu filho a desenvolver responsabilidade e respeito pelas normas sociais.
3. Esteja atenta aos sinais de violência doméstica:
Infelizmente, a violência doméstica é um problema que afeta muitas famílias, inclusive aquelas com filhos adolescentes . É essencial que as mães estejam atentas a qualquer sinal de violência, tanto física quanto emocional. Fique atenta a mudanças repentinas de comportamento, isolamento social, queda no rendimento escolar e marcas no corpo. Se você suspeitar que seu filho está sofrendo violência, busque ajuda o mais rápido possível. Procure um profissional de saúde ou entre em contato com os órgãos responsáveis pela proteção da criança e do adolescente.
4. Incentive a prática de atividades positivas:
Os adolescentes precisam de atividades que os ajudem a desenvolver habilidades, estimular a criatividade e aliviar o estresse. Incentive seu filho a praticar esportes, artes, música ou qualquer atividade que ele tenha interesse. Além disso, valorize os talentos e conquistas dele, estimulando sua autoestima e autoconfiança. Dessa forma, você contribui para a formação de uma identidade saudável e reforça a importância de ocupar o tempo com atividades positivas.
Essas são algumas dicas para mães de adolescentes que podem ajudar você a enfrentar os desafios dessa fase. No entanto, cada família é única e é importante buscar conhecer seu filho e suas necessidades individuais. Lembre-se de que a adolescência é uma fase de descobertas e transformações, tanto para os filhos quanto para as mães. Esteja presente, apoie e oriente seu filho, e não hesite em buscar ajuda profissional quando necessário.
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🤰 Fernanda S. Santos
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