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Dicas para mães de adolescentes
Dicas para mães de adolescentes
A adolescência é uma fase de muitas mudanças e desafios, tanto para os adolescentes quanto para os pais. Neste período, é comum que os filhos comecem a se afastar um pouco dos pais e busquem mais independência. É importante que as mães estejam preparadas para lidar com essas mudanças e mantenham uma comunicação aberta com seus filhos.
Aqui estão algumas dicas para ajudar as mães a se conectar e criar uma relação saudável com seus filhos adolescentes:
1. Esteja presente
Mesmo que seus filhos não demonstrem, eles precisam saber que você está presente e disponível para conversar e ajudá-los. Esteja presente nas atividades deles, pergunte sobre o dia escolar e demonstre interesse pelos assuntos que eles têm interesse.
2. Escute atentamente
Quando seu filho adolescente quiser conversar, esteja disposta a ouvir sem interromper ou julgar. Dê espaço para que eles possam expressar suas opiniões e sentimentos de forma segura e acolhedora. Mostre que você está ali para apoiá-los.
3. Seja compreensiva
A adolescência é uma fase de descobertas e mudanças, e é normal que os adolescentes cometam erros e tomem decisões questionáveis. Tente se colocar no lugar deles e entender que faz parte do processo de crescimento . Esteja disponível para conversar sobre essas questões e ajudá-los a aprender com os erros.
4. Estabeleça limites
Mesmo que os adolescentes busquem independência, eles ainda precisam de limites claros. Estabeleça regras e limites para as atividades, horários e comportamentos dos seus filhos. Explique a importância dessas regras e esteja disposta a dialogar e negociar quando necessário.
5. Busque conhecimento
A adolescência é uma fase de muitas mudanças físicas, emocionais e cognitivas. Busque conhecimento sobre o desenvolvimento adolescente, leia livros, participe de palestras e busque informações atualizadas sobre o assunto. Quanto mais você entender sobre as mudanças que seu filho está passando, melhor preparada estará para lidar com elas.
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🤰 Fernanda Dias
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