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Dicas para mães de gêmeos
Organização na cozinha para mães de gêmeos
Ao ter gêmeos, a rotina na cozinha pode se tornar um desafio. É necessário planejar e se organizar para conseguir alimentar as crianças de forma saudável e prática. Pensando nisso, separamos algumas dicas de culinária que podem te ajudar nessa jornada!
1. Faça um cardápio semanal
Montar um cardápio semanal é uma ótima forma de se planejar e garantir que as refeições das crianças sejam variadas e balanceadas. Além disso, facilita na hora de fazer as compras no supermercado.
2. Cozinhe em grande quantidade
Aproveite o tempo na cozinha para cozinhar em grande quantidade. Prepare refeições como sopas, purês, massas e congele porções individuais. Assim, as refeições já estarão prontas e você só precisará aquecê-las na hora de servir.
3. Invista em alimentos práticos
Opte por alimentos práticos, como legumes congelados, frutas cortadas e alimentos enlatados saudáveis. Essas opções facilitam na hora de preparar as refeições e agilizam o processo.
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Essas são apenas algumas dicas para te ajudar na culinária para mães de gêmeos. Se você quer conhecer mais sobre como cuidar dos seus filhos de forma eficiente, prática e saudável, conheça o Leda! No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Larissa Pereira
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