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Dicas para melhorar a comunicação com os filhos
Introdução
A comunicação é um dos fundamentos mais importantes de qualquer relação, e isso não é diferente na relação entre mãe e filho . Uma boa comunicação propicia uma conexão mais profunda, fortalece os laços familiares e contribui para o desenvolvimento emocional e cognitivo da criança . No entanto, nem sempre é fácil se comunicar de forma efetiva com os filhos, especialmente em determinadas fases da vida. Neste artigo, compartilharemos algumas dicas úteis para melhorar a comunicação com os filhos.
Dicas para melhorar a comunicação mãe e filhos
1. Esteja presente
Um dos aspectos mais importantes da comunicação com os filhos é estar presente. Isso significa dedicar tempo de qualidade para conversar e ouvir seus filhos, sem distrações ou interrupções. Quando você está verdadeiramente presente, seu filho se sente valorizado e ouvido, o que fortalece a conexão emocional entre vocês.
2. Estabeleça uma rotina de conversas
Estabelecer uma rotina de conversas é uma forma eficaz de promover a comunicação com os filhos. Reserve um momento específico do dia para conversar com eles, pergunte como foi o dia deles, como estão se sentindo e esteja disposta a ouvir. Essa rotina cria um espaço seguro para que eles compartilhem seus pensamentos, preocupações e conquistas .
3. Pratique a escuta ativa
A escuta ativa é uma habilidade fundamental para uma comunicação efetiva. Quando seus filhos estiverem falando com você, esteja realmente presente e preste atenção ao que eles estão dizendo. Demonstre interesse através de gestos, contato visual e feedbacks positivos. Evite interrompê-los e resista à tentação de dar conselhos imediatamente. Reserve um tempo para ouvi-los completamente antes de responder.
4. Seja clara e assertiva
Para facilitar a comunicação, seja clara e assertiva ao se expressar. Evite usar linguagem ambígua ou complicada, e procure se comunicar de maneira direta e honesta. Ao ser assertiva, você estabelece limites saudáveis e ajuda seus filhos a entenderem melhor suas expectativas. Lembre-se de que a comunicação clara é uma via de mão dupla, então também esteja aberta para ouvir o que seus filhos têm a dizer.
5. Utilize a empatia
A empatia é uma ferramenta poderosa para promover a comunicação mãe e filhos. Coloque-se no lugar de seus filhos e tente entender suas perspectivas e sentimentos. Mostre a eles que você se importa e compreende as suas emoções, mesmo que não concorde com as ações deles. A empatia fortalece os vínculos familiares e cria um ambiente seguro para a expressão emocional.
Conclusão
Melhorar a comunicação com os filhos é um processo contínuo que requer esforço e dedicação. Ao implementar essas dicas em sua rotina, você estará fortalecendo os laços familiares e criando uma base sólida para o desenvolvimento emocional e cognitivo de seus filhos. Lembre-se que a comunicação é uma via de mão dupla, então também esteja aberta para ouvir e valorizar as opiniões de seus filhos. Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar nessa jornada!
🤰 Carolina D. C.
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