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Dicas para organizar a casa com crianças
Dicas para organizar a casa e praticar esportes com crianças
Mães que gostam de praticar esportes, seja uma corrida no parque ou uma aula de ioga, sabem o quão importante é manter o equilíbrio entre os cuidados com os filhos e a rotina de exercícios. Organizar a casa é um dos pontos fundamentais nesse processo, pois uma casa organizada facilita o dia a dia e permite que você tenha mais tempo para cuidar de si mesma. Pensando nisso, separamos algumas dicas para ajudar você a conciliar a rotina de exercícios com a organização da casa quando se tem crianças pequenas. Confira!
Crie uma rotina de tarefas
Uma das melhores maneiras de manter a casa organizada é definir uma rotina de tarefas. Com crianças pequenas em casa, é ainda mais importante estabelecer horários e responsabilidades para cada membro da família. Isso pode incluir atividades como arrumar a cama, organizar os brinquedos, guardar roupas e lavar a louça, por exemplo. Ao envolver as crianças nessas tarefas desde cedo, você ensina a importância da organização e também ensina lições de responsabilidade.
Aproveite o tempo quando as crianças estão ocupadas
Encontrar tempo para praticar esportes pode ser um desafio quando se tem crianças pequenas em casa. Uma dica é aproveitar os momentos em que as crianças estão ocupadas com outras atividades para fazer seus exercícios. Por exemplo, se seu filho está brincando no parque, aproveite para fazer uma corrida ao redor, ou se as crianças estão assistindo a um programa de TV, faça uma aula de ioga em casa. Encontrar esses momentos livres pode exigir um pouco de planejamento, mas vale a pena para manter a sua rotina de exercícios.
Crie espaços de organização
Ter espaços designados para a organização é uma ótima maneira de manter a casa em ordem. Por exemplo, você pode ter uma cesta para guardar os brinquedos das crianças na sala de estar ou um armário para guardar roupas de ginástica próximo à porta de entrada. Também é importante ensinar as crianças a guardarem os brinquedos e objetos nos locais corretos, para que tudo fique organizado após as brincadeiras . Ao criar esses espaços dedicados à organização, você economiza tempo na hora de arrumar a casa e deixa tudo sempre à mão quando precisa.
Utilize caixas e organizadores
Caixas e organizadores são grandes aliados na tarefa de manter a casa organizada. Utilize caixas plásticas transparentes para guardar pequenos objetos, como peças de quebra-cabeça, lápis de cor ou carrinhos. Assim, fica mais fácil visualizar o que está dentro de cada caixa e encontrar o que precisa. Além disso, você pode utilizar organizadores de gavetas para ordenar achados em uma gaveta ou prateleira. Essas ferramentas ajudam a manter a ordem e facilitam o acesso aos objetos quando necessário.
Envolva as crianças na organização
Por fim, uma dica importante é envolver as crianças na organização da casa. Desde cedo, você pode ensinar aos seus filhos a importância de manterem seus próprios espaços arrumados, como o quarto ou a área de brincar. Transforme a organização em uma atividade lúdica e motive seus filhos a participarem. Você pode, por exemplo, criar um quadro de tarefas, com adesivos ou desenhos, e cada vez que a criança cumprir uma tarefa, ela ganha uma pequena recompensa. Assim, além de ensinar sobre organização, você também está reforçando o senso de responsabilidade das crianças.
Seguindo essas dicas, você conseguirá manter sua casa organizada mesmo com crianças pequenas, permitindo que você tenha mais tempo para praticar seus esportes favoritos. E se você está em busca de mais conteúdos e dicas para conciliar maternidade e exercícios físicos, conheça o Leda! Lá você encontrará uma plataforma com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog repleto de informações úteis para mães como você. Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Fernanda M. Nunes
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