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Dicas para prevenir infecções na gravidez
Dicas para prevenir infecções na gravidez
A gravidez é um momento especial e cheio de cuidados para a saúde da mãe e do bebê. Durante esse período, é importante tomar medidas extras para evitar infecções que possam comprometer a gestação.
Aqui estão algumas dicas para prevenir infecções na gravidez:
1 . Mantenha a higiene pessoal em dia: Lave as mãos regularmente com água e sabão, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro. Evite o contato com pessoas doentes e mantenha os ambientes limpos e arejados.
2. Cuide da alimentação: Tenha uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras e alimentos naturais. Evite o consumo de alimentos crus, como carnes malpassadas e ovos crus, que podem estar contaminados com bactérias.
3. Mantenha o acompanhamento médico: Faça o pré-natal regularmente e siga as orientações do seu médico. Ele poderá identificar riscos e indicar medidas específicas de prevenção.
4. Evite atividades de risco: Durante a gravidez, é importante evitar atividades que possam expor a gestante a infecções , como limpeza de caixas de areia de animais, contato com fezes de gatos e manipulação de produtos químicos.
5. Proteja-se contra doenças sexualmente transmissíveis: Use preservativo em todas as relações sexuais para evitar o contágio de doenças que possam prejudicar a saúde da mãe e do bebê.
6. Vacine-se: Verifique com o seu médico quais são as vacinas recomendadas durante a gravidez e mantenha o calendário de vacinação em dia.
Seguindo essas simples dicas, é possível prevenir infecções e garantir a saúde da mãe e do bebê durante a gravidez. Caso tenha mais dúvidas sobre o assunto, acesse o blog do Leda e encontre informações completas sobre maternidade e cuidados na gestação.
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🤰 Clara Oliveira
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