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Dicas para se sentir produtiva no trabalho após a licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Afinal, conciliar a dedicação aos filhos com as demandas profissionais pode gerar insegurança e preocupação. No entanto, com as estratégias certas, você pode se sentir produtiva e confiante no ambiente de trabalho.
Dicas para se sentir produtiva
Confira a seguir algumas dicas que podem te ajudar a se sentir produtiva no trabalho após a licença maternidade:
1. Organize-se
Uma das principais dicas é se organizar. Crie uma rotina diária que inclua horários específicos para cuidar dos filhos, fazer suas tarefas profissionais e garantir momentos de descanso. Ter um planejamento prévio ajuda a evitar a sensação de estar sempre correndo atrás do tempo.
2. Aproveite o período de adaptação
É normal levar um tempo para readquirir o ritmo de trabalho após a licença maternidade. Aproveite o período de adaptação para se familiarizar com as novas demandas e responsabilidades do trabalho. Lembre-se de que é um processo gradual e permita-se aprender aos poucos.
3. Defina prioridades
Com as múltiplas obrigações da maternidade e do trabalho, é essencial definir prioridades. Foque nas tarefas mais importantes e urgentes, deixando as menos prioritárias para depois. Isso facilitará sua organização e contribuirá para a sensação de produtividade.
4. Estabeleça limites
Saiba dizer não e estabeleça limites claros entre a vida pessoal e profissional. Não se sinta culpada por não atender a todas as demandas de imediato e aprenda a delegar tarefas quando necessário. Esse equilíbrio é fundamental para evitar o esgotamento e garantir sua produtividade.
5. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio. Conte com o suporte de familiares, amigos e profissionais especializados em maternidade. Além disso, conheça a plataforma Leda, uma rede social voltada para mães que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Ela pode te ajudar a encontrar orientações e compartilhar experiências com outras mães que enfrentam desafios semelhantes.
Conclusão
Voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com as dicas certas e o apoio necessário, é possível se sentir produtiva e confiante. Organizar-se, definir prioridades e estabelecer limites são estratégias importantes para conciliar maternidade e carreira . Além disso, contar com o suporte da plataforma Leda pode ser muito vantajoso, pois ela oferece conteúdos relevantes e a possibilidade de conectar-se com outras mães em uma rede de apoio. Experimente e descubra como o Leda pode te ajudar nessa jornada!
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