Blog Leda >> Dicas para tornar a hora das refeições mais divertida
Dicas para tornar a hora das refeições mais divertida
Dicas para tornar a hora das refeições mais divertida
A hora das refeições pode ser um momento delicado para muitas famílias, especialmente quando as crianças estão em uma fase em que são seletivas com os alimentos. No entanto, tornar essa experiência mais divertida pode ser uma maneira eficaz de incentivar a alimentação saudável e fazer com que as crianças experimentem novos sabores.
Jogos educativos para incentivar a alimentação saudável
Uma ótima maneira de tornar as refeições mais divertidas é através de jogos educativos. Esses jogos podem ser jogados durante a refeição e podem ajudar as crianças a conhecerem melhor os alimentos, aprenderem sobre a importância de uma alimentação balanceada e até mesmo experimentarem novos alimentos.
No Leda , você encontra diversos jogos educativos que podem ser utilizados durante as refeições. Desde jogos de memória com imagens de diferentes alimentos até jogos de adivinhação, onde as crianças precisam descobrir qual é o alimento com base em algumas dicas. Esses jogos são divertidos e educativos ao mesmo tempo, tornando a hora das refeições mais prazerosa e interessante para as crianças.
Atividades lúdicas durante a refeição
Além dos jogos educativos, existem outras atividades que podem ser realizadas durante a refeição para torná-la mais divertida. Por exemplo, você pode propor que cada membro da família conte uma história enquanto come. Ou então, podem ser realizadas brincadeiras que envolvam os alimentos, como fazer carinhas com vegetais e legumes.
O importante é tornar o momento da refeição mais descontraído e prazeroso, de forma que as crianças sintam-se à vontade para experimentar novos alimentos. Além disso, é importante envolver as crianças no preparo das refeições, incentivando-as a participar desse processo e despertando a curiosidade sobre os alimentos desde cedo.
Monte um prato divertido
Outra dica para tornar a hora das refeições mais divertida é montar um prato colorido e atrativo. Utilize diferentes alimentos e tente criar formas interessantes com eles. Por exemplo, você pode montar um prato com um sorriso usando fatias de frutas e legumes, ou então criar um personagem utilizando diferentes alimentos. Essa atividade vai despertar a curiosidade das crianças e fazer com que elas sintam-se mais atraídas pelos alimentos no prato.
A música também pode ajudar
A música é uma ótima aliada para tornar a hora das refeições mais divertida. Você pode criar uma playlist com músicas animadas e cantar junto com as crianças durante a refeição. Além de tornar o momento mais descontraído, a música também pode estimular o apetite das crianças.
Não deixe de experimentar essas dicas para tornar a hora das refeições mais divertida e incentivar a alimentação saudável. Conheça mais dicas e atividades acessando o Leda , a rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade e atividades para as crianças.
🤰 Juliana S. Santos
Juliana S. Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!