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Dicas para uma amamentação tranquila e saudável
Amamentação: o início de uma conexão especial
A amamentação é uma fase fundamental na vida de uma mãe e do bebê, pois é através dela que se estabelece o primeiro contato físico e emocional entre ambos. Além disso, o leite materno é o alimento mais completo e adequado para o recém-nascido, fornecendo todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento saudável.
Dicas para garantir uma amamentação tranquila
A amamentação pode ser um desafio para algumas mães, especialmente nos primeiros dias após o nascimento do bebê. Por isso, separamos algumas dicas que podem te ajudar a ter uma amamentação tranquila e saudável:
- Mantenha uma alimentação saudável e balanceada, garantindo a ingestão de nutrientes importantes para a produção de leite materno ;
- Estabeleça uma rotina de amamentação , sem horários fixos, mas oferecendo o peito sempre que o bebê demonstrar sinais de fome;
- Procure por um lugar tranquilo e confortável para amamentar, onde você e o bebê se sintam relaxados;
- Posicione corretamente o bebê durante a amamentação , garantindo que ele esteja bem apoiado e com a boca alinhada ao mamilo;
- Esteja atenta aos sinais de que a amamentação está ocorrendo de maneira correta, como a pega correta do bebê e o som do seu engolir;
- Ofereça o peito para o bebê sempre que ele quiser, evitando o uso de chupetas ou mamadeiras nos primeiros meses de vida;
- Evite o uso de pomadas ou cremes nos mamilos, a menos que sejam indicados por um profissional de saúde;
- Converse com outras mães e troque experiências, buscando o apoio de grupos de apoio à amamentação ou consultando um especialista na área;
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🤰 Bianca Ferreira
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