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Dicas práticas para o dia a dia com crianças
A praia é um dos destinos preferidos das famílias durante as férias e feriados. No entanto, é importante estar atento aos cuidados com a segurança das crianças nesse ambiente. Neste post, reunimos dicas práticas para o dia a dia com crianças na praia, garantindo momentos de diversão e tranquilidade para toda a família.
1. Escolha uma praia adequada
A primeira dica é escolher uma praia que seja adequada para crianças. Opte por praias mais calmas, com águas menos agitadas e com menor profundidade. É importante também verificar se a praia possui salva-vidas e sinalização de segurança .
2. Protetor solar sempre
O protetor solar é indispensável na praia, principalmente para as crianças. Certifique-se de escolher um protetor solar de qualidade, com fator de proteção adequado para a idade da criança , e aplique-o em todas as partes expostas do corpo, inclusive nas orelhas, nuca e pés.
3. Cuidado com a alimentação
Leve lanches saudáveis e hidratantes para a praia, como frutas, sucos naturais e água. Evite alimentos gordurosos e refrigerantes. Mantenha as crianças hidratadas e evite que elas consumam alimentos que possam causar intoxicação alimentar.
4. Mantenha as crianças sempre à vista
Sempre mantenha as crianças à vista na praia, especialmente dentro d'água. Crianças pequenas devem estar sempre acompanhadas por um adulto. Não confie apenas nas boias infláveis ou outros dispositivos de segurança , eles não substituem a supervisão constante.
5. Evite os horários de maior radiação solar
Evite expor as crianças ao sol nos horários de maior radiação solar, que são entre 10h e 16h. Nestes horários, busque um local com sombra ou leve um guarda-sol para a praia. Lembre-se de que mesmo em dias nublados a radiação solar está presente.
6. Cuidado com as correntezas e ondas
Fique atento às correntezas e ondas na praia. Antes de entrar na água, observe a intensidade das ondas e a presença de correntezas. Ensine as crianças a nadarem paralelamente à costa e a evitarem áreas com bandeirolas vermelhas, indicando perigo.
Seguindo essas dicas simples, é possível garantir a segurança e diversão das crianças na praia. E para mais conteúdos e dicas sobre maternidade , conheça o Leda! A plataforma oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, para te ajudar no dia a dia com os pequenos. Clique aqui e conheça o Leda.
🤰 Beatriz Da Silva
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