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Dicas práticas para o dia a dia com crianças
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiadora. Lidar com a rotina e todas as demandas diárias das crianças exige planejamento, organização e muita paciência. Neste blog post, vamos compartilhar algumas dicas práticas para facilitar o dia a dia com os pequenos, além de abordar a importância do leite materno para o bebê.
Importância do leite materno para o bebê
O leite materno é o alimento mais completo e adequado para o bebê nos primeiros meses de vida. Ele possui todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento saudável da criança , além de ser de fácil digestão e conter anticorpos que fortalecem o sistema imunológico do bebê.
Amamentar exclusivamente com leite materno até os 6 meses de idade é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e Ministério da Saúde. Além de todos os benefícios para o bebê, a amamentação também traz vantagens para a mãe , como a redução do risco de câncer de mama e de ovário, além de ajudar na recuperação do parto.
Portanto, é fundamental valorizar e incentivar a amamentação, oferecendo o peito sempre que o bebê quiser e pelo tempo que ele quiser. Caso seja necessário complementar com fórmula infantil, é importante seguir as orientações do pediatra.
Dicas práticas para o dia a dia com crianças
1. Estabeleça uma rotina: as crianças se sentem mais seguras e tranquilas quando possuem uma rotina bem estabelecida. Defina horários para as refeições, sono , brincadeiras e demais atividades do dia a dia.
2. Organize os utensílios de alimentação: tenha uma gaveta ou armário específico para guardar os utensílios de alimentação das crianças, como pratos, talheres, copos e babadores. Isso facilita na hora de encontrar e organizar esses itens.
3. Crie uma lista de atividades: tenha uma lista com atividades e brincadeiras para fazer com as crianças em momentos de tédio ou quando elas estiverem agitadas. Isso facilita na hora de distraí-las e manter o ambiente mais tranquilo.
4. Utilize lembretes e alarmes: aproveite a tecnologia a seu favor e utilize lembretes e alarmes no celular para te ajudar a lembrar de tarefas importantes, como horários de medicamentos, consultas médicas e demais compromissos.
5. Tenha uma rotina de limpeza: estabeleça uma rotina de limpeza da casa, dividindo as tarefas entre os moradores. Isso ajuda a manter a casa organizada e facilita na hora de encontrar objetos e brinquedos espalhados.
Essas são apenas algumas dicas práticas para facilitar o dia a dia com crianças. Cada mãe é única e aprende a lidar com a maternidade de acordo com sua própria experiência. No Leda, você encontrará diversas trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade, que podem te auxiliar e oferecer suporte nesse momento tão especial da sua vida.
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🤰 Carla Rodrigues
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