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Diferentes métodos de criação dos filhos: Método BLW
O que é o Método BLW?
O método BLW (Baby-Led Weaning, em inglês) é uma abordagem para a introdução alimentar dos bebês, que consiste em oferecer alimentos sólidos para o bebê desde o início da sua alimentação complementar, ao invés de iniciar com a tradicional papinha de frutas ou legumes.
Com o Método BLW, o bebê é encorajado a explorar e experimentar diferentes alimentos através da auto-alimentação, ou seja, ele mesmo pega o alimento com as mãos e leva à boca. Dessa forma, o bebê desenvolve habilidades motoras, de mastigação e de deglutição de forma mais natural.
Quais são os benefícios do Método BLW?
O Método BLW traz diversos benefícios para o desenvolvimento do bebê:
- Estimula a autoconfiança e independência do bebê, pois ele tem autonomia para escolher e controlar a quantidade de comida que ingere;
- Desenvolve a coordenação motora fina e bruta do bebê, já que ele precisa pegar os alimentos e levá-los à boca;
- Promove o desenvolvimento das habilidades de mastigação e deglutição do bebê, o que pode prevenir problemas futuros, como a dificuldade de aceitação de texturas diferentes;
- Ajuda a criar uma relação saudável com a comida desde cedo, fazendo com que o bebê aprenda a valorizar a comida e a desfrutar do prazer de comer;
- Estimula a variedade alimentar, já que o bebê tem a oportunidade de experimentar diferentes sabores, cores, texturas e aromas dos alimentos;
- Contribui para a prevenção da obesidade infantil, uma vez que o bebê aprende a regular a própria fome e saciedade;
- Promove o desenvolvimento da fala e linguagem , já que o bebê tem a chance de explorar diferentes alimentos e sabores, estimulando também o desenvolvimento dos músculos da face e língua;
- Fortalece o vínculo afetivo entre o bebê e sua família, uma vez que o bebê participa da mesma refeição que os demais membros da família, de forma independente e inclusiva .
Como começar o Método BLW?
Para começar o Método BLW, é importante:
- Esperar o bebê estar pronto para a introdução alimentar, ou seja, sentar sem apoio, ter coordenação motora suficiente para pegar objetos e levar à boca por conta própria;
- Oferecer alimentos de tamanho e formato adequados para que o bebê consiga pegar com as mãos;
- Oferecer alimentos variados e saudáveis, garantindo uma alimentação equilibrada;
- Respeitar os sinais de fome e saciedade do bebê, sem forçá-lo a comer quando não quer, nem privá-lo de comer quando está com fome;
- Observar o bebê durante as refeições, garantindo que ele esteja seguro e supervisionado;
- Oferecer água durante as refeições para garantir a hidratação do bebê;
- Evitar alimentos industrializados, processados e ricos em açúcar, sal e gorduras prejudiciais à saúde.
E lembre-se sempre de consultar um pediatra ou nutricionista especializados em alimentação infantil antes de iniciar qualquer método de introdução alimentar.
Acesse o Leda e conheça mais sobre o Método BLW e como ele pode ajudar na criação dos seus filhos!
🤰 Patrícia A. Silva
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