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Dificuldades da fase da adolescência: a pressão dos colegas
A fase da adolescência e suas dificuldades
A adolescência é uma fase de transição entre a infância e a vida adulta, marcada por profundas mudanças físicas, emocionais e sociais. É nesse período que ocorrem transformações hormonais, a busca pela identidade e a necessidade de se encaixar em grupos sociais.
No entanto, uma das maiores dificuldades enfrentadas pelos adolescentes é a pressão dos colegas. A necessidade de ser aceito e se encaixar nos padrões impostos pelo grupo pode gerar grande angústia e influenciar nas decisões e comportamentos dos jovens.
A pressão dos colegas e seus efeitos
A pressão dos colegas pode se manifestar de diversas formas, como:
- Exigências para seguir determinados modismos e tendências;
- Desvalorização de interesses pessoais que não se enquadrem no grupo;
- Intimidação e bullying;
- Cobranças para se envolver em comportamentos de risco, como uso de drogas e álcool.
Essa pressão constante pode levar os adolescentes a sofrerem com baixa autoestima, ansiedade, depressão e até mesmo a se afastarem do convívio social .
Como ajudar os adolescentes a lidarem com a pressão dos colegas
Para ajudar os adolescentes a enfrentarem as dificuldades da fase e a pressão dos colegas, é importante que os pais estejam presentes e abertos ao diálogo. Algumas estratégias podem ser adotadas:
- Estabeleça vínculos de confiança : Converse com seu filho , crie um ambiente seguro e acolhedor para que ele se sinta à vontade para compartilhar seus problemas e angústias;
- Preste atenção aos sinais de alerta: Fique atento a mudanças bruscas de comportamento , queda no rendimento escolar, isolamento social e outros sinais de que algo não vai bem;
- Ensine habilidades sociais: Ajude seu filho a desenvolver a capacidade de se posicionar e tomar decisões baseado em seus próprios valores e interesses;
- Estimule a autonomia: Dê oportunidades ao adolescente para que ele tome suas próprias decisões e assuma responsabilidades;
- Mostre-se disponível: Esteja disposto a ouvir, mesmo que nem sempre concorde com as opiniões e escolhas do seu filho;
O Leda é uma plataforma completa que oferece conteúdos de qualidade e especialistas na área de maternidade para auxiliar as mães nessa fase desafiadora. Através de podcasts e trilhas de conhecimento, é possível obter informações e dicas valiosas para enfrentar as dificuldades da fase da adolescência e a pressão dos colegas.
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🤰 Fernanda Costa
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