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Dificuldades de voltar a trabalhar após a maternidade
Introdução
Após passar meses cuidando e se dedicando integralmente ao seu filho durante a licença maternidade , chega o momento em que muitas mães precisam voltar ao trabalho. No entanto, esse retorno nem sempre é fácil, pois surgem diversas dificuldades e desafios nessa transição.
1. Culpa e ansiedade
Um dos maiores desafios enfrentados pelas mães ao voltar ao trabalho é lidar com a culpa e a ansiedade. Deixar o filho aos cuidados de outras pessoas e passar a ficar longe dele durante grande parte do dia pode gerar sentimentos de culpa e preocupação.
O medo de não conseguir conciliar todas as responsabilidades, tanto na vida profissional quanto na vida pessoal, também gera ansiedade. É comum as mães se questionarem se estão fazendo a escolha certa e se estão sendo boas mães ao voltar a trabalhar.
2. Sobrecarga
Muitas mães enfrentam uma sobrecarga ao voltar ao trabalho após a licença maternidade. Além das demandas profissionais, elas precisam lidar com todas as tarefas relacionadas aos cuidados do bebê, como alimentação, banho, consultas médicas e etc.
Essa sobrecarga pode ser exaustiva e impactar negativamente na saúde física e emocional da mãe . É importante que a mãe tenha apoio nesse período, permitindo que ela possa conciliar todas as suas responsabilidades da melhor forma possível.
3. Adaptação da rotina
A volta ao trabalho após a licença maternidade exige uma adaptação da rotina familiar. A mãe precisa se organizar para conseguir conciliar os horários de trabalho com as atividades do filho e demais compromissos.
Mudanças na rotina podem gerar estresse e dificultar esse processo de adaptação. É importante contar com a compreensão e apoio da família e do empregador para facilitar essa transição.
4. Dificuldades de concentração
Após passar um período longo cuidando do bebê, é comum que as mães tenham dificuldades de concentração ao voltar ao trabalho. As preocupações com o filho e a falta de prática nas tarefas profissionais podem gerar distrações e dificuldades em se concentrar nas atividades.
Essas dificuldades tendem a diminuir conforme a mãe se readapta ao ambiente de trabalho, mas é importante ter paciência e se dar tempo para se readaptar.
Como o Leda pode ajudar?
A plataforma do Leda conta com conteúdos exclusivos voltados para auxiliar as mães que estão enfrentando a transição de voltar ao trabalho após a licença maternidade. Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento, especialistas em maternidade compartilham dicas e orientações para facilitar essa fase.
O conteúdo do Leda aborda temas como organização da rotina, conciliação entre vida profissional e maternidade, cuidados com a saúde física e emocional, entre outros. Além disso, a plataforma oferece um espaço de interação entre as mães, possibilitando a troca de experiências e o apoio mútuo.
Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te auxiliar nesse período de transição. Tenha acesso a um conteúdo especializado e encontre um suporte que te ajudará a enfrentar as dificuldades de voltar a trabalhar após a maternidade!
🤰 Natália Azevedo
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