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Dor de barriga na infância: como lidar com a constipação infantil
O que é constipação infantil?
Quando se trata de dor de barriga na infância, a constipação é um problema comum. A constipação infantil refere-se à dificuldade persistente de uma criança em evacuar regularmente. Isso geralmente é acompanhado por fezes duras e secas, esforço excessivo e desconforto abdominal.
Causas da constipação infantil
A constipação infantil pode ter várias causas, e é importante conhecer algumas delas para poder preveni-la e tratá-la de forma adequada. Entre as principais causas estão:
- dieta pobre em fibras;
- Baixa ingestão de líquidos;
- Falta de atividade física ;
- Ansiedade ou estresse;
- Uso excessivo de medicamentos, como alguns tipos de antiácidos e antidepressivos;
Sinais de constipação infantil
É importante estar atento aos sinais de constipação infantil para poder identificá-la e tratá-la precocemente. Alguns sintomas comuns incluem:
- Menos de três evacuações por semana;
- Feces duras e secas;
- Esforço ou dor durante a evacuação;
- Dor abdominal ou inchaço;
- Perda de apetite;
Como lidar com a constipação infantil
Existem várias formas de lidar com a constipação infantil e aliviar o desconforto das crianças. Alguns cuidados que podem ser tomados incluem:
- Incluir alimentos ricos em fibras na dieta da criança , como frutas, legumes e cereais integrais;
- Estimular a ingestão de líquidos, como água e sucos naturais;
- Incentivar a prática de atividade física;
- Criar uma rotina de idas ao banheiro, para estimular os movimentos intestinais regulares;
- Evitar o uso desnecessário de medicamentos, como laxantes;
É importante sempre consultar um pediatra antes de tomar qualquer medida para tratar a constipação infantil. O médico poderá orientar sobre o diagnóstico e tratamento adequados, levando em consideração as características e necessidades individuais da criança .
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🤰 Isabela Almeida Silva
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