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Dor de barriga na infância: saiba como lidar com a crise de ansiedade
Dor de barriga na infância: saiba como lidar com a crise de ansiedade
A dor de barriga é algo comum na infância e pode ser causada por diversos fatores, como uma alimentação inadequada, intolerância alimentar, infecções intestinais, ansiedade, entre outros.
Uma das causas da dor de barriga na infância que tem chamado a atenção dos especialistas é a crise de ansiedade. Muitas crianças, especialmente as mais sensíveis e emocionalmente instáveis, podem desenvolver crises de ansiedade que se manifestam através de sintomas físicos, como a dor de barriga.
O que é a crise de ansiedade?
A crise de ansiedade é um distúrbio que afeta crianças e adultos e que se caracteriza por uma sensação intensa e avassaladora de medo e preocupação. Durante a crise, a criança pode sentir falta de ar, taquicardia, tremores, suor excessivo, entre outros sintomas físicos.
Essa crise de ansiedade pode ser desencadeada por situações estressantes ou traumáticas, como uma mudança de escola, briga entre os pais, excesso de cobranças escolares, entre outros fatores.
Como lidar com a dor de barriga causada pela crise de ansiedade?
Para lidar com a dor de barriga causada pela crise de ansiedade, é importante ter em mente que o apoio dos pais e uma abordagem tranquila são essenciais. Algumas estratégias que podem ajudar incluem:
- Conversar com a criança e acalmá-la, explicando que a dor de barriga é um sintoma da ansiedade e que ela vai passar;
- Ajudar a criança a identificar os gatilhos que desencadeiam a crise de ansiedade, para que ela possa aprender a evitá-los ou lidar com eles de forma mais saudável;
- Ensinar técnicas de relaxamento e respiração profunda, que podem ajudar a criança a se acalmar durante uma crise;
- Buscar ajuda profissional, caso a dor de barriga persista ou esteja causando um impacto significativo na vida da criança .
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🤰 Cristiane Brito
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