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Educação emocional para mães: a importância da sintonia emocional mãe-filho
A importância da educação emocional para mães
A maternidade é um desafio diário repleto de emoções intensas, tanto positivas quanto negativas. Nesse contexto, a educação emocional se mostra fundamental para que a mãe possa lidar de forma saudável com suas próprias emoções e, consequentemente, estabelecer uma sintonia emocional positiva com seu filho .
Quando a mãe entende e cuida de suas emoções, ela se torna capaz de acolher e compreender as emoções do filho, estabelecendo uma conexão profunda e saudável. Isso contribui para o desenvolvimento emocional da criança e fortalece o vínculo mãe -filho.
Como promover a sintonia emocional mãe-filho?
Existem diversas práticas e estratégias que podem ajudar as mães a promoverem a sintonia emocional com seus filhos. Algumas delas incluem:
- Autoconhecimento: conhecer suas próprias emoções e como elas impactam sua relação com o filho.
- Empatia: colocar-se no lugar do filho, buscando compreender suas emoções e necessidades.
- Escuta ativa: estar presente e disponível para ouvir o filho, demonstrando interesse genuíno pelo que ele tem a dizer.
- Expressão de afeto: demonstrar amor e carinho de forma constante, fortalecendo o vínculo emocional.
- acompanhamento profissional: buscar orientação de especialistas em educação emocional, que podem fornecer o suporte necessário para lidar com as demandas emocionais da maternidade.
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🤰 Beatriz N. Alves
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