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Escovação Adequada dos Dentes para Crianças: Um Guia Completo
Escovação Adequada dos Dentes para Crianças: Um Guia Completo
Ensinar as crianças a cuidarem adequadamente da saúde bucal é fundamental para garantir um sorriso saudável ao longo da vida. A escovação dos dentes é uma parte essencial desse cuidado , e é importante iniciar os bons hábitos desde a primeira infância.
Quando Começar?
De acordo com a American Academy of Pediatrics, a escovação dos dentes deve começar assim que o primeiro dente de leite surgir, geralmente por volta dos 6 meses de idade. Mesmo que sejam dentes de leite e caiam eventualmente, eles são importantes para a saúde e o desenvolvimento da criança .
Como Escolher a Escova de Dentes Ideal?
É essencial escolher uma escova de dentes adequada para a criança . Opte por escovas de cerdas macias, apropriadas para a idade da criança. Verifique se a cabeça da escova é pequena o suficiente para alcançar todas as áreas da boca sem machucar.
Qual Pasta de Dentes Usar?
A pasta de dentes também deve ser escolhida com cuidado. Para crianças menores de 2 anos, é recomendado o uso de pastas de dentes com baixo teor de flúor ou até mesmo sem flúor. A partir dos 2 anos, já é possível usar pasta com flúor, porém em quantidade mínima, equivalente a um grãozinho de arroz cru.
Como Escovar os Dentes Corretamente?
É importante ensinar a criança a escovar os dentes corretamente desde cedo. Aqui estão algumas dicas para ajudar:
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e antes de dormir;
- Use uma pequena quantidade de pasta de dentes;
- Use movimentos delicados e circulares, abrangendo todas as áreas dos dentes e gengivas;
- Escove a língua também, pois muitas bactérias se acumulam nessa região;
- Mantenha a escovação por pelo menos dois minutos. Use um timer divertido para ajudar a criança a saber quanto tempo já passou;
- Lembre-se de ajudar as crianças pequenas a escovar os dentes corretamente até que elas possam fazer sozinhas, por volta dos 6 anos de idade;
- Não se esqueça do fio dental. A partir dos 3 anos de idade, pode-se começar a usar o fio dental nas crianças.
Uma dica legal é tornar a escovação dos dentes um momento divertido. Use escovas de dentes coloridas, cante uma música ou conte uma história enquanto escovam juntos. Isso ajudará a tornar o hábito mais agradável para as crianças.
Visite o Dentista Regularmente
Além da escovação adequada dos dentes e do uso do fio dental, é fundamental levar a criança ao dentista regularmente. A primeira visita ao dentista pode ocorrer assim que o primeiro dente de leite surgir ou até o primeiro aniversário da criança.
O dentista irá verificar a saúde bucal da criança, identificar possíveis problemas precocemente e fornecer orientações adicionais sobre a escovação adequada e o cuidado com a saúde da boca.
Ao seguir essas dicas e manter a escovação adequada dos dentes, você estará ajudando seu filho a desenvolver hábitos saudáveis e a ter um sorriso bonito e saudável ao longo da vida.
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🤰 Laura Pereira
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