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Escovação diária: a importância da saúde bucal das crianças
A importância da saúde bucal nas crianças
A saúde bucal é fundamental para o bem-estar geral das crianças. Uma higiene bucal adequada desde os primeiros anos de vida é essencial para prevenir cáries, gengivite e outros problemas bucais.
Além disso, a saúde bucal afeta tanto a saúde física como a emocional das crianças. Problemas dentários podem causar dor, interferindo na alimentação e na fala, e afetar a autoestima da criança .
Por isso, é importante começar a cuidar da saúde bucal dos filhos desde cedo, estabelecendo uma rotina de escovação diária e visitas regulares ao dentista.
Como realizar a escovação diária de forma eficiente
A escovação diária é o principal cuidado para manter a saúde bucal das crianças em dia. Aqui estão algumas dicas para tornar esse hábito mais fácil e divertido:
- Escolha uma escova de dentes adequada para a idade da criança . Existem escovas de cerdas macias e cabeças pequenas, ideais para as crianças pequenas.
- Utilize uma pasta dental com flúor, sempre na quantidade recomendada pelo dentista. O flúor ajuda na prevenção de cáries e fortalece o esmalte dos dentes.
- Estabeleça uma rotina de escovação diária. Escolha um horário fixo, como antes de dormir, para realizar a escovação.
- Ensine a técnica correta de escovação. Explique para a criança como segurar a escova, o movimento correto de escovação (de cima para baixo e de baixo para cima), e a importância de escovar todas as superfícies dos dentes.
- Torne a escovação divertida. Utilize escovas de dentes coloridas, com personagens favoritos da criança , e incentive a criança a cantar uma música enquanto escova os dentes.
- Supervisione a escovação. Até os 8 anos, a criança ainda não tem habilidade suficiente para escovar os dentes sozinha, por isso é importante supervisionar e ajudar na higiene bucal.
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🤰 Ana Carolina Rocha
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