Blog Leda >> Espaçamento entre gestações: a importância do planejamento familiar
Espaçamento entre gestações: a importância do planejamento familiar
Por que planejar o espaçamento entre gestações?
Ter filhos é uma das experiências mais maravilhosas da vida, mas também exige planejamento e cuidado . O espaçamento adequado entre as gestações é fundamental para garantir a saúde da mãe e do bebê, pois permite que o corpo se recupere completamente antes de uma nova gravidez.
O ideal é esperar pelo menos 18 meses entre uma gestação e outra, para que o útero tenha tempo suficiente de se recuperar, a mulher restaure seus níveis de vitaminas e minerais e sua saúde esteja em perfeitas condições para uma nova gravidez. Além disso, esse tempo também é importante para que a mãe possa se dedicar ao novo filho e ter uma experiência tranquila e prazerosa da maternidade .
Quando não há um planejamento adequado do espaçamento entre gestações, podem ocorrer riscos para a mãe e o bebê. A falta de um tempo adequado de recuperação aumenta as chances de complicações na gravidez, parto prematuro, baixo peso ao nascer e até mesmo problemas de saúde para a mãe, como anemia e exaustão.
Como fazer o planejamento familiar?
O planejamento familiar é essencial para garantir o espaçamento adequado entre as gestações. Ele envolve o uso de métodos contraceptivos, que podem ser escolhidos em conjunto com o médico ou ginecologista. Existem diversas opções disponíveis, como a pílula anticoncepcional, o DIU, o implante hormonal e a camisinha, entre outros.
Além disso, é importante ter diálogos abertos e sinceros com o parceiro sobre o momento adequado para ter filhos e quais são os planos de ambos. É essencial considerar aspectos financeiros, emocionais e profissionais, para que o planejamento familiar seja feito da melhor maneira possível.
O Leda é uma rede social para mães que pode te ajudar nesse processo de planejamento familiar. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece informações e suporte para que você possa tomar decisões conscientes e saudáveis sobre a maternidade.
Que tal conhecer a plataforma do Leda? Clique aqui para saber mais e iniciar sua jornada de planejamento familiar.
🤰 Carolina Martins
Carolina Martins é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!