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Estratégias para manter o equilíbrio entre trabalho e família
Estratégias para manter o equilíbrio entre trabalho e família
Quando se é mãe e precisa voltar ao trabalho, conciliar as responsabilidades profissionais com as obrigações familiares pode se tornar um grande desafio. Afinal, como encontrar o equilíbrio entre a carreira e a maternidade ?
No entanto, com algumas estratégias simples é possível alcançar esse equilíbrio e garantir um bom desenvolvimento profissional sem deixar de lado a família. Neste artigo, apresentaremos algumas dicas para ajudar as mães que estão retornando ao trabalho a encontrarem esse equilíbrio tão desejado.
Organize sua rotina
Uma das primeiras estratégias é organizar sua rotina diária, definindo horários para cada atividade. Defina um horário fixo para o trabalho e evite levar trabalho para casa. Isso permitirá que você tenha tempo de qualidade com a família e cuide das necessidades dos seus filhos.
Estabeleça prioridades
Saber estabelecer prioridades é essencial para manter o equilíbrio entre trabalho e família. Identifique o que é realmente importante tanto na sua vida profissional quanto na sua vida pessoal e aprenda a delegar e dizer não quando necessário.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio de familiares, amigos e até mesmo de profissionais especializados em cuidar de crianças. Ter uma rede de apoio pode fazer toda a diferença e te ajudar a se dedicar ao trabalho sem se preocupar com a família.
Equipe-se com o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece uma série de conteúdos e ferramentas que podem te auxiliar nessa jornada de conciliar trabalho e família . Com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda pode te dar as orientações e dicas necessárias para manter o equilíbrio entre o trabalho e a família.
Não deixe de conhecer o Leda e descobrir como ele pode te ajudar a encontrar o equilíbrio tão desejado. Acesse o site do Leda agora mesmo!
🤰 Renata Lopes
Renata Lopes é usuária do Leda!
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