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Filhos e tecnologia: como estabelecer limites saudáveis
Introdução
A tecnologia faz parte do nosso dia a dia e, cada vez mais cedo, as crianças têm acesso aos dispositivos eletrônicos. Seja para se divertir, estudar ou se conectar com amigos, os filhos estão cada vez mais conectados. No entanto, é importante estabelecer limites saudáveis para o uso da tecnologia, garantindo que ela seja uma aliada e não uma distração ou fonte de problemas.
Limites digitais: por que são importantes?
Os limites digitais são importantes porque ajudam a proteger as crianças de conteúdos inapropriados, além de evitar problemas como a dependência excessiva da tecnologia e o isolamento social. Além disso, estabelecer limites saudáveis também pode contribuir para o desenvolvimento cognitivo e emocional dos filhos .
Como estabelecer limites digitais saudáveis?
1. Defina regras claras: estabeleça horários de uso da tecnologia e quanto tempo os filhos podem passar em frente às telas. É importante deixar claro que o uso da tecnologia não é algo ilimitado e que existem outras atividades igualmente importantes.
2. Acompanhe o uso da tecnologia: esteja presente no momento em que os filhos estão utilizando os dispositivos eletrônicos. Converse sobre o que estão fazendo, tire dúvidas e mostre interesse pelo que eles estão vendo ou jogando.
3. Estabeleça restrições de conteúdo: utilize ferramentas de controle parental para bloquear conteúdos inapropriados ou limitar o acesso a determinados tipos de conteúdo. Explique para os filhos os motivos dessas restrições e oriente-os sobre o que é adequado e seguro.
O papel do Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade , incluindo trilhas de conhecimento e podcasts sobre diversos temas relacionados à criação dos filhos. Na plataforma, você encontrará informações e dicas de especialistas em maternidade, incluindo como estabelecer limites digitais saudáveis para os filhos.
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🤰 Isabela C. L.
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