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Filhos e tecnologia: como estabelecer limites saudáveis
A importância da supervisão no uso da tecnologia por crianças
Com o avanço da tecnologia, é inevitável que nossos filhos tenham cada vez mais acesso a dispositivos eletrônicos, como tablets, smartphones e computadores. Embora a tecnologia possa trazer benefícios para o desenvolvimento das crianças, é fundamental estabelecer limites saudáveis para garantir sua segurança e bem-estar.
Como estabelecer limites saudáveis no uso da tecnologia
1. Defina regras claras: É essencial conversar com as crianças sobre o uso responsável da tecnologia, estabelecendo horários específicos para utilização e determinando quais tipos de conteúdo são permitidos.
2. Supervisione o uso: A supervisão dos pais ou responsáveis é fundamental para garantir que as crianças não acessem conteúdos inadequados ou passem tempo em excesso na frente das telas. Esteja presente e acompanhe de perto o que elas estão fazendo.
3. Estabeleça limites de tempo: É importante estabelecer limites de tempo para o uso da tecnologia. Defina quanto tempo as crianças podem passar em frente às telas diariamente e incentive outras atividades, como brincadeiras ao ar livre, leitura e interação social.
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🤰 Juliana Rodrigues
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