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Filhos e tecnologia: como estabelecer limites saudáveis
A era digital e as crianças
A tecnologia faz parte do nosso dia a dia e tem se tornado cada vez mais presente na vida das crianças. É quase impossível evitar o uso de smartphones, tablets, computadores e outros dispositivos eletrônicos.
No entanto, como mães, precisamos ter cuidado para garantir que nossos filhos estejam utilizando essas ferramentas de forma saudável e responsável. Afinal, o acesso ilimitado à tecnologia pode trazer consequências negativas para o desenvolvimento infantil, como problemas de saúde, dificuldades de relacionamento e exposição a conteúdos inadequados.
Estabelecendo limites saudáveis
Para garantir a visibilidade online de nossos filhos, é importante estabelecer limites saudáveis para o uso da tecnologia. Veja algumas dicas :
1. Defina horários e tempo de uso
Estabeleça horários e limites diários para o uso de dispositivos eletrônicos. É importante que as crianças saibam que existem momentos específicos para utilizar a tecnologia e que isso não deve interferir em outras atividades importantes, como as tarefas escolares, a prática de esportes e o convívio familiar.
2. Observe as recomendações de faixa etária
Cada aplicativo, jogo ou plataforma digital possui uma classificação indicativa. Procure respeitar essas recomendações e oferecer conteúdos adequados à idade do seu filho . Além disso, esteja sempre atenta ao que a criança tem acesso enquanto utiliza a tecnologia.
3. Instigue a criatividade e a interação social
Estimule o uso da tecnologia de forma criativa, como por meio de aplicativos que promovam desenhos, pinturas, música e leitura. Além disso, incentive a interação social, seja através de jogos multiplayer ou de videochamadas com amigos e familiares.
Lembre-se de que é fundamental que os momentos em frente às telas sejam equilibrados com outras atividades offline, como a prática de esportes, o brincar ao ar livre e o convívio com outras crianças.
A importância do Leda
O Leda é uma plataforma completa para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Através do Leda, você poderá obter mais informações e dicas sobre como estabelecer limites saudáveis para o uso da tecnologia pelos filhos.
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🤰 Gabriela Silva
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