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Higiene bucal infantil: A importância da escovação após as refeições
A higiene bucal infantil é um assunto de extrema importância para garantir a saúde bucal das crianças. A escovação após as refeições desempenha um papel fundamental nesse processo, pois ajuda a remover resíduos de alimentos e a prevenir o desenvolvimento de cáries e outras doenças bucais.
Por que é importante escovar os dentes após as refeições?
Quando as crianças se alimentam, os restos de alimentos e as bactérias presentes na boca podem se acumular nos dentes e nas gengivas. Se não forem removidos adequadamente, esses resíduos podem se transformar em placas bacterianas e, posteriormente, em cáries.
A escovação após as refeições ajuda a prevenir a formação de placas bacterianas, removendo os resíduos de alimentos e as bactérias que podem causar problemas bucais. Além disso, essa prática também contribui para manter um hálito fresco e uma boca saudável.
Como escovar os dentes corretamente após as refeições?
Para realizar uma escovação eficiente após as refeições, é importante seguir alguns passos:
- Escolha uma escova de dentes adequada para a idade da criança , com cerdas macias e uma cabeça pequena.
- Utilize uma pequena quantidade de creme dental com flúor, do tamanho de um grão de arroz para crianças com menos de 3 anos e do tamanho de uma ervilha para crianças acima de 3 anos.
- Escove os dentes da criança em movimentos circulares, abrangendo todas as superfícies dos dentes (parte interna, externa e mastigatória).
- Escove também a língua e as bochechas para remover qualquer resíduo de alimentos ou bactérias.
- Enxágue bem a boca da criança com água, garantindo a remoção completa do creme dental.
- Promova a escovação como uma atividade divertida e ensine a importância dessa prática desde cedo.
Vale ressaltar que é importante escovar os dentes logo após as refeições para garantir uma limpeza eficiente. Caso não seja possível escovar os dentes imediatamente após as refeições, é indicado fazer um bochecho com água para remover ao menos parte dos resíduos alimentares.
Concluindo
A escovação após as refeições é essencial para garantir a saúde bucal das crianças e prevenir o desenvolvimento de problemas como cáries e doenças periodontais. Ao adotar essa prática no dia a dia, os pais contribuem para o estabelecimento de hábitos saudáveis e para a formação de uma boa saúde bucal a longo prazo.
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🤰 Lúcia Menezes
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