Blog Leda >> Higiene bucal infantil: hábitos alimentares e saúde bucal
Higiene bucal infantil: hábitos alimentares e saúde bucal
Introdução
A higiene bucal infantil é uma das preocupações dos pais quando se trata de cuidar da saúde dos seus filhos. Sabemos que hábitos alimentares inadequados podem influenciar diretamente na saúde bucal das crianças. Por isso, é importante conhecer a relação entre a alimentação e a saúde bucal e adotar práticas de higiene adequadas desde cedo.
A importância dos hábitos alimentares
Os hábitos alimentares desempenham um papel fundamental na saúde bucal das crianças. Uma alimentação balanceada, rica em nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para o desenvolvimento, contribui para a formação adequada dos dentes e ossos.
Além disso, uma dieta saudável evita o consumo excessivo de açúcar , principal causador de cáries e outros problemas bucais. O excesso de açúcar na alimentação das crianças favorece o crescimento de bactérias na boca, que se alimentam desse açúcar e liberam ácidos que corroem o esmalte dental, causando danos aos dentes.
Cuidados com a higiene bucal infantil
Para garantir uma boa saúde bucal desde cedo, é fundamental adotar hábitos de higiene adequados. Dentre os cuidados necessários estão:
- Começar a higiene bucal antes mesmo do nascimento dos primeiros dentinhos, limpando as gengivas do bebê com uma gaze umedecida;
- Após o surgimento dos primeiros dentes, utilizar uma escova de dente infantil, adequada para a idade, para fazer a higiene bucal;
- Utilizar uma quantidade adequada de creme dental com flúor a partir dos 2 anos de idade, sempre supervisionando a criança durante a escovação e evitando que ela engula o creme dental;
- Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, sendo uma delas antes de dormir;
- Estar atento à qualidade da escova de dente e trocar a escova a cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas;
- Estimular a criança a cuspir ao invés de engolir o creme dental durante a escovação;
- Evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares e refrigerantes;
- Realizar visitas periódicas ao dentista para avaliação e acompanhamento da saúde bucal da criança.
Conclusão
A relação entre hábitos alimentares e saúde bucal é muito importante quando se trata da saúde das crianças. Além de uma alimentação balanceada, a adoção de práticas de higiene adequadas é essencial para prevenir problemas bucais e garantir um sorriso saudável.
No Leda, você encontra mais conteúdos sobre saúde bucal infantil e diversos outros assuntos relacionados à maternidade . Acesse agora mesmo e aproveite todas as informações disponíveis!
🤰 Bruna Oliveira
Bruna Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!