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Higiene bucal infantil: hábitos de higiene oral para crianças saudáveis
A importância da higiene bucal infantil
A higiene bucal infantil é uma preocupação fundamental para garantir a saúde e o bem-estar das crianças. É por meio dos cuidados adequados com a higiene oral que podemos prevenir doenças como cáries, gengivite e mau hálito, além de estabelecer hábitos saudáveis que serão levados para a vida adulta.
Os primeiros dentinhos começam a nascer por volta dos seis meses de idade , e a partir desse momento, é essencial que os pais e responsáveis iniciem os cuidados com a higiene oral dos pequenos. Mas como fazer isso de forma correta? Confira algumas dicas:
Escovação dos dentes
A escovação dos dentes é um dos hábitos mais importantes da higiene bucal infantil. É recomendado que a escovação seja feita pelo menos duas vezes ao dia, usando uma escova de dente infantil com cerdas macias e pasta de dente adequada para a idade da criança . A quantidade de pasta deve ser equivalente a um grão de arroz para crianças com menos de três anos, e do tamanho de uma ervilha para as crianças maiores.
O movimento da escova deve ser suave, realizando movimentos circulares e incluindo a escovação da língua e gengivas. É importante que os pais supervisionem a escovação até que a criança possa fazê-la de forma independente.
Uso do fio dental
O uso do fio dental é essencial para garantir uma limpeza completa dos dentes e espaços interdentais. Ele remove a placa bacteriana e restos de alimentos que a escova de dente não consegue alcançar. O fio dental deve ser utilizado diariamente, sempre com cuidado para não machucar as gengivas.
Alimentação saudável
A alimentação também desempenha um papel importante na saúde bucal das crianças. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e pobre em açúcares e alimentos processados, contribui para a prevenção de cáries e outros problemas bucais.
Visitas regulares ao dentista
Além dos cuidados diários em casa, é fundamental levar a criança ao dentista regularmente. O profissional poderá realizar uma avaliação da saúde bucal, identificando problemas precocemente e orientando sobre os cuidados necessários. As visitas ao dentista devem ser iniciadas quando os primeiros dentinhos aparecerem, por volta dos seis meses de idade .
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🤰 Carla Batista
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