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Introdução Alimentar: A Importância da Introdução de Alimentos Alergênicos
O que é a introdução alimentar?
A introdução alimentar é o processo de apresentar alimentos sólidos à dieta do bebê , além do leite materno ou fórmula infantil. Geralmente, essa fase começa em torno dos 6 meses de idade , quando o sistema digestivo do bebê está mais desenvolvido. É um marco importante na vida do bebê e pode influenciar sua saúde e preferências alimentares no futuro.
Por que introduzir alimentos alergênicos?
A introdução de alimentos alergênicos na dieta do bebê tem sido cada vez mais recomendada pelos especialistas em pediatria. Antigamente, acreditava-se que adiar a introdução desses alimentos poderia prevenir o desenvolvimento de alergias alimentares. No entanto, estudos recentes mostraram que a introdução precoce e regular de alimentos alergênicos pode na verdade ajudar a prevenir alergias alimentares em bebês com maior predisposição genética para desenvolvê-las.
Como fazer a introdução de alimentos alergênicos?
A introdução de alimentos alergênicos deve ser feita de forma gradual e monitorada. Alguns dos alimentos alergênicos mais comuns incluem leite de vaca, ovos, amendoim, peixe, frutos do mar e trigo. Para introduzir esses alimentos, você pode começar oferecendo quantidades pequenas e aumentando gradualmente ao longo do tempo .
É importante ficar atento a qualquer reação alérgica que o bebê possa apresentar, como erupções cutâneas, inchaço dos lábios ou língua, vômitos ou diarreia. Se você observar alguma reação alérgica, pare de dar o alimento imediatamente e procure orientação médica.
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A introdução alimentar é um momento importante na vida do bebê e pode gerar várias dúvidas nos pais. No Leda, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , incluindo orientações sobre a introdução alimentar. Clique aqui para conhecer nossa plataforma e obter informações confiáveis e embasadas sobre esse assunto tão importante!
🤰 Juliana S. Santos
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