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Introdução Alimentar com BLW: Descobrindo a Cor dos Alimentos
O que é BLW?
O Baby Led Weaning, conhecido como BLW, é um método de introdução alimentar que oferece ao bebê alimentos em pedaços, em vez de recorrer a papinhas, purês e outros alimentos amassados. Nessa abordagem, o bebê é incentivado a explorar diferentes texturas, sabores e cores, promovendo a autonomia alimentar desde cedo.
Por que a cor do alimento é importante?
A cor dos alimentos possui um papel fundamental na introdução alimentar com BLW. Ela é responsável por fornecer diferentes nutrientes ao bebê e pela estímulo visual que desperta o seu interesse e curiosidade. Além disso, cada cor está associada a diferentes grupos de alimentos e ao seu valor nutricional.
Benefícios de introduzir cores na alimentação do bebê
Ao introduzir diferentes cores na alimentação do seu bebê, você está proporcionando uma dieta variada e equilibrada. Cada cor é indicativa dos nutrientes presentes nos alimentos, e oferecer uma variedade de cores é uma excelente maneira de garantir que seu bebê esteja recebendo todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento .
Dicas para introduzir cores na alimentação do bebê
- Ofereça uma variedade de frutas e legumes coloridos;
- Inclua alimentos de diferentes cores em cada refeição;
- Experimente alimentos de diferentes cores ao longo da semana;
- Use a criatividade para preparar pratos atrativos e coloridos.
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🤰 Aline Fernandes
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