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Introdução alimentar do bebê: tudo o que você precisa saber
O que é introdução alimentar do bebê?
A introdução alimentar do bebê é o processo de oferecer alimentos sólidos ao bebê além do leite materno ou fórmula. Começa geralmente por volta dos 6 meses de idade, quando o bebê está pronto para explorar novos sabores e texturas.
Como iniciar a introdução alimentar?
Antes de começar a introdução alimentar , consulte o pediatra do seu bebê para garantir que ele esteja pronto. Além disso, siga estas dicas:
- Inicie com alimentos simples, como purês de frutas ou vegetais.
- Introduza um novo alimento de cada vez para identificar possíveis alergias.
- Ofereça os alimentos em consistência adequada para a idade do bebê.
- Respeite os sinais de fome e saciedade do bebê.
Quando iniciar o desmame?
O desmame geralmente começa por volta dos 6 a 12 meses de idade, quando o bebê já está consumindo uma variedade de alimentos sólidos e não depende mais exclusivamente do leite. É importante fazer o desmame de forma gradual, substituindo gradualmente as mamadas por refeições sólidas.
Cuidados durante a hora do desmame
Aqui estão algumas dicas para tornar o desmame uma transição tranquila para o bebê:
- Introduza um novo alimento por vez para identificar possíveis alergias.
- Ofereça uma variedade de alimentos nutritivos.
- Evite alimentos processados e açucarados.
- Adeque as refeições às necessidades nutricionais individuais do bebê.
- Esteja atento a possíveis sinais de alergias ou intolerâncias alimentares.
Com essas orientações, a introdução alimentar e o desmame podem ser momentos importantes na vida do seu bebê, proporcionando uma base sólida para uma alimentação saudável a longo prazo.
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🤰 Isabela M.
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