Blog Leda >> Introdução alimentar: o que fazer e o que evitar
Introdução alimentar: o que fazer e o que evitar
Introdução alimentar para bebês: um marco importante
A introdução alimentar é um marco importante na vida de qualquer bebê . É nesse momento que os pequenos começam a experimentar novos sabores e texturas, deixando de depender exclusivamente do leite materno ou fórmula infantil para obter os nutrientes necessários para seu desenvolvimento.
Quando iniciar a introdução alimentar?
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que a introdução alimentar seja iniciada a partir dos 6 meses de idade. Antes dessa idade, o sistema digestivo do bebê ainda não está suficientemente maduro para digerir alimentos sólidos .
Como iniciar a introdução alimentar?
O início da introdução alimentar deve ser gradual. O ideal é começar oferecendo papinhas de frutas, como banana, maçã, pera ou abacate, em pequenas quantidades. À medida que o bebê for se acostumando com os alimentos sólidos , é possível introduzir outros grupos alimentares, como cereais, legumes e carnes.
O que evitar na introdução alimentar?
Alguns alimentos devem ser evitados durante a introdução alimentar, devido ao risco de alergias ou pela dificuldade de digestão. Entre eles estão o mel, que pode causar botulismo infantil, e os alimentos industrializados, que são ricos em açúcares e conservantes.
O apoio dos especialistas do Leda
No Leda, você encontra todo o suporte necessário durante a introdução alimentar do seu bebê. Nossos especialistas em maternidade criaram trilhas de conhecimento e podcasts exclusivos para te ajudar nesse momento tão importante. Clique no link abaixo e conheça a plataforma Leda!
🤰 Natália A. Silva
Natália A. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!