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Introdução alimentar para bebês: superando o medo de engasgar
O medo de engasgar durante a introdução alimentar
A introdução alimentar é um marco na vida do bebê e da mãe . É o momento em que o pequeno passa a consumir alimentos além do leite materno ou fórmula. No entanto, muitas mães têm medo de engasgar ao dar alimentos sólidos para seus filhos.
Esse medo é comum e compreensível. Afinal, o bebê ainda está aprendendo a comer e pode não ter coordenação motora suficiente para mastigar e engolir corretamente.
No entanto, é importante ter em mente que o engasgo é um evento raro durante a introdução alimentar. O bebê possui reflexos naturais de proteção contra o engasgamento, como tossir, fazer arcadas e expelir o alimento. Além disso, seguindo algumas orientações, é possível minimizar os riscos e tornar esse momento mais seguro e tranquilo.
Dicas para superar o medo de engasgar
- Informação é poder: Conheça as recomendações atualizadas sobre a introdução alimentar. Saiba quais alimentos são recomendados para cada faixa etária e como prepará-los adequadamente.
- Acompanhamento profissional: Consulte um pediatra ou nutricionista especializado em alimentação infantil para ter orientações personalizadas para o seu bebê .
- Iniciar com papinhas e alimentos amassados: Comece introduzindo alimentos em consistência de papinha ou amassados, para que o bebê possa se acostumar com a nova textura e aprender a mastigar.
- Evitar alimentos de risco: Alimentos como pipoca, uva inteira, amendoim e outros pequenos alimentos duros ou arredondados devem ser evitados até que o bebê desenvolva as habilidades necessárias para consumi-los com segurança.
- Atenção durante as refeições: Durante as refeições, esteja atenta ao seu bebê. Evite distrações como celular ou televisão. Fique atenta aos sinais de saciedade, ofereça água e mantenha uma postura adequada para evitar o engasgamento.
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