Blog Leda >> Lidando com a birra das crianças na hora do jantar
Lidando com a birra das crianças na hora do jantar
Por que as crianças fazem birra na hora do jantar?
A birra na hora do jantar é um dos desafios mais comuns enfrentados pelos pais. As crianças podem recusar-se a comer determinados alimentos, exigir opções específicas ou simplesmente não querer comer de forma alguma. Isso pode ser frustrante e estressante para os pais, mas é importante entender que há várias razões pelas quais as crianças fazem birra na hora do jantar.
Uma das razões mais comuns é a busca por controle. As crianças estão em uma fase de desenvolvimento em que estão descobrindo sua independência e querem tomar suas próprias decisões. A hora do jantar é uma oportunidade para elas exercerem algum controle, escolhendo o que querem comer ou recusando-se a comer alimentos que não gostam.
Além disso, as crianças podem fazer birra na hora do jantar como forma de chamar a atenção dos pais. Elas podem ter aprendido que fazer birra é uma maneira eficaz de obter atenção e, portanto, repetem esse comportamento quando querem ser o centro das atenções.
Dicas para lidar com a birra na hora do jantar
Quando seu filho faz birra na hora do jantar, é importante tentar manter a calma e abordar a situação de maneira positiva. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a lidar com a situação:
- Estabeleça uma rotina : Ter uma rotina consistente na hora das refeições pode ajudar a prevenir birras. As crianças se sentem mais seguras e sabem o que esperar quando têm uma estrutura estabelecida.
- Ofereça escolhas limitadas: Em vez de deixar a criança escolher qualquer alimento do cardápio, ofereça opções limitadas. Isso dá à criança uma sensação de controle, mas dentro de limites pré-determinados.
- Promova uma atmosfera positiva: Tente tornar a hora do jantar um momento agradável, com conversas divertidas e elogios. Evite discussões ou pressões relacionadas à comida.
- Seja exemplo: Mostre para o seu filho que você também come de forma saudável e experimenta novos alimentos. As crianças são mais propensas a seguir o exemplo dos pais, então seja um bom modelo de comportamento alimentar.
O Leda pode te ajudar!
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para ajudar mães a lidar com os desafios da maternidade , incluindo a birra das crianças na hora do jantar. Em nossa plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, com dicas e orientações para lidar com a birra das crianças e outros desafios do dia a dia.
Visite o site do Leda para conhecer mais sobre nossa plataforma e como ela pode te ajudar a lidar com a birra das crianças na hora do jantar!
🤰 Beatriz Santos
Beatriz Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!