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Lidando com a birra das crianças: rotina para crianças birrentas
As birras das crianças são um desafio para muitos pais. Lidar com o choro, gritos e atitudes desafiadoras pode ser estressante e desgastante. No entanto, estabelecer uma rotina é fundamental para ajudar as crianças a lidarem com suas emoções e se acalmarem.
Por que as crianças fazem birra?
As birras são uma forma de as crianças expressarem suas frustrações e sentimentos. Elas podem fazer birra quando estão cansadas, com fome, entediadas, frustradas ou simplesmente porque querem chamar a atenção.
A importância da rotina
Uma rotina estruturada traz segurança e previsibilidade para as crianças. Elas sabem o que esperar e isso as ajuda a se sentir mais tranquilas e seguras. É importante estabelecer uma rotina diária que inclua horários para acordar, comer, brincar, tomar banho e dormir. Além disso, reserve um tempo para atividades calmas, como ler um livro ou ouvir música, que ajudam a criança a relaxar e se acalmar.
Dicas para estabelecer uma rotina para crianças birrentas
- Seja consistente: siga a rotina todos os dias, mesmo nos fins de semana. Isso ajudará a criar uma sensação de estabilidade e segurança para a criança.
- Estabeleça limites: defina regras claras e explique para a criança o que é esperado dela. Isso ajudará a evitar situações que possam desencadear birras.
- Ofereça escolhas : permita que a criança tenha alguma autonomia ao fazer escolhas simples, como qual roupa vestir ou qual brinquedo quer levar para sair.
- Respeite os limites da criança: reconheça quando a criança está cansada ou com fome e respeite essas necessidades básicas.
- Seja paciente: lidar com birras exige paciência. Mantenha a calma e seja um exemplo de controle emocional para a criança.
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🤰 Daniela Gomes
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