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Lidando com a birra das crianças
A birra das crianças: um desafio para as mães
A birra é uma fase comum no desenvolvimento infantil , na qual a criança expressa sua raiva e frustração de forma intensa e sem controle. Esse comportamento pode ser muito desgastante para as mães, que se veem em situações difíceis de lidar e muitas vezes se sentem impotentes.
No entanto, é importante lembrar que a birra é uma forma da criança manifestar suas emoções e aprender a lidar com elas. É um momento de experimentação e descobertas, no qual ela está aprendendo a se comunicar e a expressar suas vontades e limites.
Estratégias para lidar com a birra das crianças
1. Mantenha a calma: É fundamental que a mãe consiga manter-se calma diante da birra da criança. Respirar fundo, contar até 10 e tentar entender o motivo por trás da birra ajuda a tomar atitudes mais assertivas.
2. Dê atenção e acolhimento: Demonstrar que está presente e que entende os sentimentos da criança é fundamental. Escute-a com atenção e acolha suas emoções.
3. Estabeleça limites claros: Crianças precisam de limites para se sentirem seguras. Mostre para a criança quais são as regras e consequências de suas ações, para que ela compreenda o que é esperado dela.
4. Distraia a criança: Em alguns momentos, distrair a criança pode ajudar a desviar o foco da birra. Chamar sua atenção para outra atividade ou assunto pode fazer com que ela se acalme mais rapidamente.
5. Ensine habilidades de autorregulação: Conforme a criança vai crescendo, é importante ensiná-la a lidar com suas próprias emoções e controlar suas reações. Estimule habilidades de autorregulação, como respiração profunda e técnicas de relaxamento.
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