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Lidando com o luto na adolescência
Dificuldades da fase da adolescência e a importância de lidar com o luto
A adolescência é uma fase de transformações intensas e pode ser difícil para pais e filhos lidarem com as emoções que surgem nesse período. Uma das dificuldades mais desafiadoras é o luto, seja pela perda de um ente querido ou por outras mudanças e transições que acontecem nessa fase.
Como lidar com o luto na adolescência
Lidar com o luto na adolescência pode ser um processo complicado e delicado. É importante que os pais estejam presentes e disponíveis para ouvir e apoiar seus filhos nesse momento.
Algumas dicas para ajudar na jornada do luto na adolescência são:
- Estabelecer uma comunicação aberta: é fundamental estabelecer um ambiente seguro onde o adolescente possa expressar seus sentimentos e emoções sem medo de ser julgado ou criticado. Estar disponível para ouvir e conversar é essencial.
- Buscar apoio profissional: em alguns casos, o apoio de um psicólogo ou terapeuta pode ser fundamental para ajudar o adolescente a lidar com o luto de forma saudável. Procure profissionais especializados nessa fase da vida.
- Proporcionar momentos de lembrança: estimule o adolescente a recordar momentos especiais e fazer homenagens ao ente querido que foi perdido. Essas atividades podem ajudar no processo de aceitação e reconhecimento do luto.
- Respeitar o tempo de cada um: cada pessoa tem seu tempo para lidar com o luto, e isso é ainda mais verdadeiro na adolescência. Respeite o tempo do seu filho e ofereça o suporte necessário para que ele possa lidar com suas emoções de forma saudável.
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🤰 Beatriz A. Nogueira
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