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Lidar com a culpa materna: descubra como superar as fases difíceis da maternidade
Culpas e desafios: uma dupla comum na maternidade
A maternidade é um momento de descobertas , amor incondicional e alegrias, mas também pode ser repleto de desafios e sentimentos de culpa . Lidar com a culpa materna é uma preocupação constante para muitas mães, especialmente em fases mais difíceis.
Exigências e cobranças
A culpa materna surge a partir das diversas exigências e cobranças que as mães enfrentam em relação aos cuidados com os filhos, desde a amamentação até a educação. Muitas vezes, as mães sentem-se inadequadas e culpadas por não atingirem todas as expectativas impostas pela sociedade, pela família ou até por elas mesmas.
Comparação e julgamento
A comparação com outras mães também é uma fonte constante de culpa. Ao ver outras mães aparentemente lidando melhor com a maternidade, é comum que as mães se questionem e sintam-se culpadas por não estarem fazendo o suficiente ou por não serem boas o bastante.
Reconhecendo e aceitando a culpa
É importante reconhecer que a culpa materna é uma emoção natural e que todas as mães, em algum momento, passam por fases difíceis. Aceitar que é impossível ser perfeita e que é normal cometer erros é o primeiro passo para lidar com a culpa de forma saudável.
Encontrando suporte no Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para auxiliar as mães em todas as fases da maternidade, incluindo lidar com a culpa. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade, o Leda oferece uma gama de recursos para ajudar as mães a se sentir mais confiantes, acolhidas e informadas.
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🤰 Cristina Oliveira
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