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Lidar com as birras das crianças: a arte da paciência infinita
A birra é uma das situações mais desafiadoras que os pais podem enfrentar. Seja em casa, no supermercado, no parque ou em qualquer outro lugar, as crianças podem expressar sua frustração e descontentamento através de choros, gritos e atitudes rebeldes. Mas como lidar com as birras das crianças de uma maneira tranquila e desenvolver uma paciência infinita?
O que é uma birra?
Uma birra é um comportamento desafiador que as crianças usam para expressar suas emoções intensas, como raiva, frustração, tristeza ou mesmo cansaço. Geralmente, as birras ocorrem quando uma criança não consegue o que deseja ou quando suas necessidades não são atendidas imediatamente.
Dicas para lidar com as birras das crianças
1. Mantenha a calma: Lembre-se de que as birras são uma forma de comunicação da criança e não uma tentativa de te irritar. Mantenha a calma, respire fundo e não leve para o lado pessoal. Uma reação tranquila ajudará a acalmar a criança mais rapidamente.
2. Seja empático: Tente entender o que está causando a birra da criança e mostre empatia. Dizer frases como "Eu entendo que você está frustrado " ou "Eu sei que você quer isso, mas não podemos comprar agora" pode ajudar a acalmar a situação.
3. Estabeleça limites claros : As crianças precisam de limites e regras para se sentirem seguras. Estabeleça limites claros e explique as consequências das birras. Por exemplo, você pode dizer "Se você continuar fazendo birra, não iremos ao parque hoje". Mas lembre-se de cumprir com o que foi estabelecido.
4. Dê opções: Dar opções para a criança pode ajudá-la a se sentir mais no controle da situação. Por exemplo, se ela está fazendo birra porque quer comer sorvete, você pode dizer "Você pode escolher entre uma fruta ou um iogurte para a sobremesa". Assim, ela sentirá que tem algum poder de decisão.
5. Distraia a criança: Em alguns casos, a melhor estratégia é distrair a criança para interromper a birra. Seja com um brinquedo, uma música ou uma conversa divertida, encontrar algo que capte a atenção dela pode ajudar a acalmar a situação.
6. Identifique os gatilhos: Observe as situações em que as birras são mais comuns e tente identificar os gatilhos. Pode ser cansaço, fome, tédio ou até mesmo a falta de rotina. Com o tempo, você conseguirá antecipar essas situações e agir de forma preventiva.
7. Reconheça os esforços: Quando a criança conseguir se acalmar e expressar suas emoções de maneira mais adequada, reconheça os esforços dela. Pode ser com um elogio, um abraço ou até mesmo um pequeno prêmio. Isso fortalecerá os laços afetivos e incentivará a criança a lidar com suas emoções de forma saudável.
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🤰 Carolina A. Oliveira
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