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Livros essenciais para a jornada da maternidade e puerpério
O período da maternidade é uma das fases mais lindas e desafiadoras na vida de uma mulher. É uma época repleta de descobertas , aprendizados e sentimentos intensos. Para te auxiliar nessa jornada, a leitura pode ser uma grande aliada, proporcionando conhecimento , encorajamento e troca de experiências. Por isso, selecionamos alguns livros essenciais sobre maternidade e puerpério que vão te acompanhar nessa etapa tão especial.
A maternidade como eu vejo
Escrito por Sueli Ruiz, esse livro aborda a maternidade de forma franca e realista. A autora compartilha suas experiências, alegrias e desafios, proporcionando um olhar mais amplo sobre a maternidade. É uma leitura inspiradora e repleta de reflexões profundas sobre esse momento único na vida de uma mulher.
O Pote Vazio
Um livro emocionante escrito por Demi Lovato, O Pote Vazio narra a história de uma mãe que lida com a perda do filho e busca forças para reconstruir sua vida. A obra aborda de forma sensível e tocante os sentimentos de luto, superação e amor incondicional. É uma leitura que vai te emocionar e trazer reflexões sobre a maternidade.
O Poder do Agora
Escrito por Eckhart Tolle, esse livro não é específico sobre maternidade, mas traz ensinamentos valiosos para todas as áreas da vida, inclusive para a maternidade. A obra aborda a importância de viver o momento presente, de se conectar com a essência e de encontrar equilíbrio . É uma leitura que pode te ajudar a lidar com os desafios e aproveitar ao máximo cada momento ao lado do seu filho.
Criando Filhos Emocionalmente Inteligentes
Escrito por Daniel Goleman, esse livro é um guia prático para os pais desenvolverem a inteligência emocional nos filhos. A obra explora a importância das emoções na vida das crianças e oferece estratégias para cultivar a empatia, a autoconsciência e a autorregulação emocional.É uma leitura fundamental para quem deseja criar filhos emocionalmente saudáveis.
O Poder do Hábito
Escrito por Charles Duhigg, esse livro aborda o tema dos hábitos e como eles influenciam diretamente a nossa vida. Na maternidade, desenvolver hábitos positivos pode ser fundamental para uma rotina mais leve e equilibrada. A obra apresenta técnicas e insights para que você possa desenvolver hábitos saudáveis e alcançar uma maternidade mais tranquila e satisfatória.
Esses são apenas alguns exemplos de livros que podem te acompanhar nessa jornada única da maternidade e puerpério. A leitura é uma forma de se preparar, se atualizar e buscar apoio para lidar com os desafios e celebrar as conquistas nessa fase tão especial.
Não se esqueça de que, além dos livros, o Leda é uma plataforma completa que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer mais sobre o Leda e descobrir como podemos te auxiliar nessa jornada incrível da maternidade.
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🤰 Amanda Alves
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