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Mãe com filhos de idades diferentes: como lidar com as necessidades de idosos e crianças
O desafio de ser mãe de filhos de idades diferentes
A maternidade é uma jornada cheia de desafios, especialmente quando se tem filhos de idades diferentes. Se por um lado você precisa lidar com as demandas de crianças pequenas, por outro também precisa cuidar dos cuidados com os idosos da família.
Essa é uma realidade cada vez mais comum, principalmente em um cenário onde a expectativa de vida aumentou e a tendência é que tenhamos famílias com diferentes gerações convivendo sob o mesmo teto.
Equilibrando os cuidados com as crianças e os idosos
Para conseguir lidar com as necessidades de idosos e crianças ao mesmo tempo , é preciso se organizar e buscar estratégias que permitam o cuidado com ambos sem prejudicar nenhum deles.
Uma dica importante é tentar estabelecer uma rotina que consiga contemplar os momentos dedicados aos idosos e às crianças. É possível, por exemplo, reservar algumas horas do dia para cuidar das atividades específicas de cada grupo.
Também é fundamental contar com o apoio de outros membros da família ou contratar ajudantes que possam auxiliar nos cuidados com as crianças ou com os idosos.
A importância do cuidado próprio
Além de equilibrar os cuidados com as crianças e os idosos, é fundamental não se esquecer do cuidado próprio.
Uma mãe com filhos de idades diferentes precisa estar com a saúde física e mental em dia para conseguir dar conta de todas as demandas. Portanto, é importante reservar um tempo para si mesma, seja para praticar alguma atividade física, para ler um livro ou até mesmo para descansar.
O autocuidado é essencial para garantir que a mãe consiga lidar com todas as suas responsabilidades sem se sobrecarregar.
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🤰 Giovana Santos
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